[stock-market-ticker symbols="AAPL;MSFT;GOOG;HPQ;^SPX;^DJI;LSE:BAG" stockExchange="NYSENasdaq" width="100%" palette="financial-light"]
हेल्दी

दिवसाची हेल्दी सुरुवात हवी? रोज सकाळी प्या ‘ही’ 5 पौष्टिक पेये

‘या’ आरोग्यदायी पेयांनी करा दिवसाची हेल्दी सुरुवात; दिवसभर राहाल उत्साही, जाणून घ्या 5 सर्वोत्तम पर्याय सकाळची सुरुवात कशी होते, यावर संपूर्ण दिवसाची ऊर्जा, ताजेपणा आणि कार्यक्षमत...

Continue reading

टॅको

20 मिनिटांत तयार होणारा हेल्दी चणा टॅको; मुलांच्या टिफिनसाठी बेस्ट पर्याय

मुलं भाज्या खायला कंटाळतात? फक्त 20 मिनिटांत तयार करा हाय-प्रोटीन चणा टॅको; चवदार आणि पौष्टिक पर्याय चणा, मोड आलेली कडधान्ये, पनीर आणि ताज्या भाज्यांनी भरलेला हेल्...

Continue reading

वजन

हेल्दी खाऊनही वजन कमी होत नाही? डॉक्टरांनी सांगितली 8 मोठी कारणं आणि प्रभावी उपाय

संतुलित आहार, नियमित व्यायाम करूनही वजन कमी होत नसेल तर त्यामागे प्रथिनांची कमतरता, अपुरी झोप, ताण, हार्मोन्समधील बदल, PCOS, हायपोथायरॉईडीझम, इन्सुलिन रेझिस्टन्ससह 8 महत्त्वाची कार...

Continue reading

व्हिटॅमिन B12

शाकाहारींसाठी व्हिटॅमिन B12 वाढवण्याचा प्रभावी उपाय ; फक्त 1 चमचा ‘हा’ सुपरफूड ठरू शकतो वरदान!

Vitamin B12 Deficiency: फक्त 1 चमचा 'हा' सुपरफूड ठरू शकतो वरदान! शाकाहारींसाठी B12 वाढवण्याचा प्रभावी उपाय हल्ली बदलत्या जीवनशैलीमुळे आणि आहाराच्या सवयींमुळे अनेक लोकांमध्ये व्हिट...

Continue reading

उन्हा

उन्हाळ्यात भूक लागली की काय खाल? हे हेल्दी स्नॅक्स ठरतील सर्वोत्तम पर्याय

उन्हाळ्यातील हेल्दी स्नॅक्स: हलके, पोटभर आणि प्रवासातही सोबत नेता येणारे सर्वोत्तम पर्याय उन्हाळा सुरू होताच आहाराच्या सवयींमध्ये बदल होऊ लागतो. वाढत्या तापमानामुळे जड आणि तेलकट प...

Continue reading

चरबी

Healthy Life Tips: जेवणानंतर करा हे 5 प्रभावी व्यायाम; पोटावरील हट्टी चरबी कमी करण्याचा सोपा आणि परिणामकारक मार्ग

Weight Loss Tips : पोटावरील हट्टी चरबी कमी करण्यासाठी जेवणानंतर करा हे 5 प्रभावी उपायHealthy Life: जेवणानंतर करा हे 5 प्रभावी व्यायाम; पोटावरील हट्टी चरबी कमी करण...

Continue reading

FSSAI

कडक उन्हात भाज्या राहतील ताज्या! FSSAI च्या 7 स्मार्ट ट्रिक्समुळे अन्न होणार नाही खराब

कडक उन्हात भाज्या राहतील ताज्या! FSSAI च्या 7 स्मार्ट ट्रिक्स FSSAI च्या ‘या’ दमदार टिप्स जाणून घ्या : कडक उन्हाळ्यात घरातील भाज्या ताज्या ठेवणे हे अनेक गृहिणींसाठी मोठे आव्हान अस...

Continue reading

Iced Tea

उकाड्यापासून सुटका मिळवा! हेल्दी Iced Tea चे 5 स्वादिष्ट प्रकार

उन्हाळ्यात थंडावा देणाऱ्या 5 खास Iced Tea  रेसिपीज: घरच्या घरी बनवा हेल्दी आणि फ्रेश ड्रिंक्स Iced Tea : भारतात मे-जूनचा उन्हाळा सुरू झाला की उष्णतेचा तडाखा प्रत्येक घरात जाणवतो. ...

Continue reading

उन्हाळ्या (

उन्हाळ्यातील सकाळीसाठी 15 मिनिटांत तयार होणारे 7 हेल्दी नाश्ते

उन्हाळ्यातील सकाळीसाठी १५ मिनिटांत तयार होणारे ७ झटपट आणि पौष्टिक नाश्ते उन्हाळ्याची सकाळ म्हणजे हलकी, ताजी आणि उत्साहाने भरलेली सुरुवात. अशा दिवसांमध्ये स्वयंपाकघ...

Continue reading

Screen Time

1 कॅन Energy Drink आणि 60 मिनिटांचा Screen Time ठरू शकतो Dangerous! तरुणांमध्ये वाढतोय High BP आणि Heart Risk

60 मिनिटांचं स्क्रीनटाइम आणि 1 कॅन एनर्जी ड्रिंक; तुमच्या हृदयासाठी ठरू शकतं धोकादायक! आजच्या डिजिटल युगात मोबाइल, लॅपटॉप आणि इंटरनेट हे प्रत्येकाच्या आयुष्याचा अव...

Continue reading