[stock-market-ticker symbols="AAPL;MSFT;GOOG;HPQ;^SPX;^DJI;LSE:BAG" stockExchange="NYSENasdaq" width="100%" palette="financial-light"]
प्रोटीन

अंड्यापेक्षाही जास्त प्रोटीन! नाश्त्यात हे 7 शाकाहारी पदार्थ खा, शरीराला मिळेल भरपूर ताकद

अंड्यापेक्षा जास्त प्रोटीन देणारे 7 शाकाहारी पदार्थ; नाश्त्यात आवर्जून करा समावेश नाश्ता हा दिवसातील सर्वात महत्त्वाचा आहार मानला जातो. सकाळच्या नाश्त्यामध्ये शरीराला पुरेसे प्रोट...

Continue reading

पाल

पालकाची भाजी खाऊन कंटाळलात? बनवा ‘हे’ 4 चविष्ट पदार्थ, चवीसोबत मिळेल भरपूर पोषण

पालकापासून बनवा 4 चविष्ट आणि पौष्टिक पदार्थ; नाश्त्यापासून जेवणापर्यंत उपयोगी, जाणून घ्या सोप्या रेसिपी पालक ही हिरवी पालेभाजी पोषक घटकांनी समृद्ध मानली जाते. रोजच्या आहारात हिरव्...

Continue reading

दिवसभर

दिवसभर उत्साही राहायचंय? घरच्या घरी बनवा ‘हे’ 4 हाय प्रोटीन स्मूदी, शरीराला मिळेल भरपूर ऊर्जा

दिवसभर उत्साही राहण्यासाठी घरच्या घरी बनवा ‘हे’ 4 उच्च प्रोटीनयुक्त स्मूदी; झटपट तयार होतील हेल्दी ड्रिंक्स High Protein Smoothie : दिवसभर उत्साही आणि सक्रिय राहण्यासाठी शरीराला य...

Continue reading

सकाळ

सकाळच्या नाश्त्यात काय खावे? ‘हे’ 7 आरोग्यदायी पदार्थ ठेवतील तुम्हाला फिट

रोजच्या ब्रेकफास्टमध्ये ‘या’ आरोग्यदायी पदार्थांचा करा समावेश; दिवसभर राहाल ऊर्जावान, जाणून घ्या काय खावे आणि काय टाळावे सकाळचा नाश्ता हा दिवसातील सर्वात महत्त्वाच...

Continue reading

रव्या

रव्यापासून बनवा टेस्टी आणि हेल्दी नाश्त्याचे 4 पदार्थ; मुलं मागतील पुन्हा पुन्हा

रव्यापासून बनवा टेस्टी आणि हेल्दी नाश्त्याचे 4 पदार्थ; प्रत्येक घासात मिळेल चव, ऊर्जा आणि भरपूर पोषण मुलांच्या आरोग्याचा पाया मजबूत ठेवण्यासाठी सकस आणि पौष्टिक नाश...

Continue reading

भाज्या

उरलेल्या भाज्या आता अजिबात फेकू नका! बनवा हे 4 झटपट आणि स्वादिष्ट पदार्थ

उरलेल्या भाज्या आता वाया जाणार नाहीत! फेकून देण्याऐवजी बनवा हे 4 स्वादिष्ट पदार्थ; झटपट जाणून घ्या रेसिपी भारतीय घरांमध्ये जेवण बनवल्यानंतर थोडीफार भाजी उरणे ही अगदी सामान्य गोष्ट...

Continue reading

चविष्ट

चविष्ट आणि पौष्टिक आहारासाठी पनीरपासून बनवा ‘या’ 5 सोप्या रेसिपी; आरोग्यासाठीही फायदेशीर

चविष्ट आणि पौष्टिक आहारासाठी प्रथिनेयुक्त पनीरपासून बनवा ‘या’ 5 सोप्या रेसिपी; आरोग्यासाठीही फायदेशीर चविष्ट आणि पौष्टिक आहारासाठी पनीरपासून बनवा ‘या’ 5 सोप्या रेसिपी; आरोग्यासाठी...

Continue reading

टॅको

20 मिनिटांत तयार होणारा हेल्दी चणा टॅको; मुलांच्या टिफिनसाठी बेस्ट पर्याय

मुलं भाज्या खायला कंटाळतात? फक्त 20 मिनिटांत तयार करा हाय-प्रोटीन चणा टॅको; चवदार आणि पौष्टिक पर्याय चणा, मोड आलेली कडधान्ये, पनीर आणि ताज्या भाज्यांनी भरलेला हेल्...

Continue reading

नाश्त्या

नाश्त्यासाठी काहीतरी हटके हवंय? दुधी भोपळ्यापासून बनवा हे 3 चविष्ट पदार्थ

नाश्त्यासाठी काहीतरी हटके बनवायचंय? दुधी भोपळ्यापासून तयार करा हे 3 चविष्ट आणि आरोग्यदायी पदार्थ दररोज सकाळच्या नाश्त्यामध्ये पोहे, उपमा, इडली, डोसा किंवा बेसनाचा चिला खाऊन अनेकां...

Continue reading

मुलां

Parenting Tips : मुलांसाठी बनवा ओट्स-केळ्याचे हेल्दी पॅनकेक्स; चविष्ट नाश्त्यासोबत मिळेल भरपूर पोषण

Parenting Tips : मुलांसाठी बनवा ओट्स-केळ्याचे हेल्दी पॅनकेक्स; चविष्ट नाश्त्यासोबत मिळेल भरपूर पोषण आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत पालकांसमोर सर्वात मोठे आव्हान असते ते म्हणजे मुलांन...

Continue reading