रोज लिंबूपाणी पिणे सुरक्षित आहे का? जाणून घ्या फायदे, दुष्परिणाम आणि योग्य सेवन पद्धत
आजच्या धावपळीच्या आणि ताणतणावाने भरलेल्या जीवनशैलीत लोक आरोग्याबाबत अधिक जागर...
उन्हाळ्यातील हेल्दी स्नॅक्स: हलके, पोटभर आणि प्रवासातही सोबत नेता येणारे सर्वोत्तम पर्याय
उन्हाळा सुरू होताच आहाराच्या सवयींमध्ये बदल होऊ लागतो. वाढत्या तापमानामुळे जड आणि तेलकट प...
Weight Loss Tips : पोटावरील हट्टी चरबी कमी करण्यासाठी जेवणानंतर करा हे 5 प्रभावी उपायHealthy Life: जेवणानंतर करा हे 5 प्रभावी व्यायाम; पोटावरील हट्टी चरबी कमी करण...
वजन कमी करण्यासाठी आहारात समाविष्ट करा ‘हे’ 6 हेल्दी चीला; चव आणि फिटनेसचा परफेक्ट मेळ
आजकाल वाढते वजन, अनियमित जीवनशैली आणि जंक फूडच्या सवयींमुळे अनेकजण आरोग्याबा...
डिजिटल लाइफस्टाइलचे ‘स्लो पॉयझन’; बसून राहण्याची सवय आरोग्यासाठी किती धोकादायक?
आजच्या डिजिटल युगात माणसाचे आयुष्य अक्षरशः खुर्ची, मोबाइल आणि स्क्रीनभोवती फिरताना दिसते. ऑफिसमध्ये...
उन्हाळ्यात हलके आणि हेल्दी डिनर हवेय? ‘कोल्ड क्विनोआ सॅलड’ ठरू शकते परफेक्ट पर्याय
उन्हाळा सुरू झाला की आपल्या खाण्याच्या सवयींमध्येही मोठा बदल होतो. तापमान वाढू लागले की जड, तेलक...
रोज 2 आठवडे Green Tea पिल्यास शरीरात काय बदल होतात? जाणून घ्या फायदे आणि काळजी घेण्याच्या गोष्टी
फिटनेस, वजन कमी करणे आणि निरोगी जीवनशैली यासाठी Green Tea हा अनेकांचा आवडता पर्य...
आंबे खाल्ल्याने वजन वाढते का? तज्ज्ञांनी दूर केला गैरसमज
उन्हाळा सुरू झाला की बाजारात रसाळ, गोड आणि सुगंधी आंब्यांची रेलचेल दिसू लागते. “फळांचा राजा” म्हणून ओळखला जाणारा आंबा अनेक...
१० दिवसांत पोटाची चरबी कमी होईल? सब्जा बियांचे “नैसर्गिक पेय” ठरतेय चर्चेत; जाणून घ्या रेसिपी आणि फायदे
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत वाढलेले वजन आणि विशेषतः पोटावरील ...
लहान की मोठा? कोणत्या नारळात जास्त पाणी असतं—उन्हाळ्यात नारळ घेताना या टिप्स ठेवा लक्षात
लहान की मोठा? कोणत्या नारळात जास्त पाणी असतं : उन्हाळा सुरू झाला की शरीराला थंडावा देणाऱ्य...