हिंग हा एक असा मसाला आहे, जो डाळींपासून
ते भाज्यांपर्यंत प्रत्येक पदार्थाला चांगली चव देतो.
प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरात या मसाल्याशिवाय
Related News
Fresh Fruits : फळे खरेदी करताना सावधान! ‘या’ गोष्टी तपासल्याशिवाय फळे घेऊ नका
रात्री मोबाईल उशाजवळ ठेवून झोपता? कॅन्सरबाबतचा दावा किती खरा? जाणून घ्या सत्य
गॅस, ॲसिडिटी आणि बद्धकोष्ठतेचा त्रास? आहारात या भाजीचा करा समावेश!
उपवासाला चहा प्यावा की कॉफी? जाणून घ्या शरीरासाठी कोणता पर्याय ठरतो फायदेशीर
एकटेपणा म्हणजे फक्त मनाची अवस्था नाही! शरीरावरही होतो गंभीर परिणाम
डोकेदुखीवर रामबाण उपाय? चिमूटभर मीठ जिभेवर ठेवा आणि पाणी प्या; जाणून घ्या सत्य
शरीरातील ‘या’ 5 लक्षणांकडे अजिबात दुर्लक्ष करू नका; B12 ची कमतरता तर नाही ना?
वजन कमी करायचंय? दिवसाला किती पोळ्या आणि किती भात खावा? जाणून घ्या योग्य प्रमाण
नितीन गडकरींचं मोठं विधान; ‘आता जास्त काम करू शकत नाही’, नेमका अर्थ काय?
कमी खाता, तरी वजन वाढतंय? या 5 सवयी ठरू शकतात मुख्य कारण!
अंड्यापेक्षाही जास्त प्रोटीन! नाश्त्यात हे 7 शाकाहारी पदार्थ खा, शरीराला मिळेल भरपूर ताकद
राज्यात सुट्ट्या खाद्यतेलावर बंदी? तुकाराम मुंढेंचा मोठा निर्णय; विक्रेत्यांना थेट इशारा
कोणतेही अन्न पूर्ण मानले जात नाही;
पण तुम्हाला माहीत आहे का की, हिंग डाळी आणि भाज्यांची चव तर वाढवतोच;
पण याचा आरोग्यालाही भरपूर फायदा होतो.
हिंगामध्ये असलेले पोषकतत्त्व आपल्या आरोग्यासाठी
खूप फायदेशीर आणि आवश्यक आहेत.
त्याच्या वापराने अनेक गंभीर आजारांवर नियंत्रण ठेवता येते.
हिंगाचे नियमित सेवन केल्यास अनेक आजारांवर मात करता येते,
असे तज्ज्ञ सांगतात.
हिंग पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते.
यामुळे गॅस, अपचन आणि पोटदुखी यांसारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
हिंगाचे सेवन केल्याने पाचक एंझाइम अधिक सक्रिय होतात,
ज्यामुळे अन्नाचे पचन सुधारते. ऋतू कोणताही असो,
अॅसिडिटी आणि गॅसची समस्या सामान्य आहे.
एक ग्लास गरम पाण्यात चिमूटभर हिंग मिसळून प्यायल्याने
आम्लपित्त आणि गॅसपासून आराम मिळतो.
हिंगातील अँटिव्हायरल आणि अँटिबॅक्टेरियल गुणधर्म
सर्दी आणि खोकल्याच्या उपचारातदेखील मदत करतात.
गरम पाण्यात हिंग मिसळून प्यायल्याने घसादुखी
आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो.
हिंगामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे मासिक पाळीच्यादरम्यान वेदना
आणि पेटके दूर करण्यास मदत करतात.
कोमट पाण्यात हिंग टाकून सेवन केल्याने
मासिक पाळीत येणाऱ्या वेदनांच्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
हिंग आरोग्यासाठी फायदेशीर असले,
तरी त्याचे मर्यादित प्रमाणात सेवन केले पाहिजे.
कारण, त्याचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने डोकेदुखी, मळमळ
आणि उलट्या यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
गरोदर महिला आणि लहान मुलांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच हिंगाचे सेवन करावे.
Read also: https://ajinkyabharat.com/fungus-is-effective-in-preventing-cancer/
