22 Aug जीवनशैली अंड्यापेक्षाही जास्त प्रोटीन! नाश्त्यात हे 7 शाकाहारी पदार्थ खा, शरीराला मिळेल भरपूर ताकद अंड्यापेक्षा जास्त प्रोटीन देणारे 7 शाकाहारी पदार्थ; नाश्त्यात आवर्जून करा समावेश नाश्ता हा दिवसातील सर्वात म...Continue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Sat, 22 Aug, 2026 1:49 PM Published On: Sat, 22 Aug, 2026 1:49 PM
08 Aug जीवनशैली दिवसभर उत्साही राहायचंय? घरच्या घरी बनवा ‘हे’ 4 हाय प्रोटीन स्मूदी, शरीराला मिळेल भरपूर ऊर्जा दिवसभर उत्साही राहण्यासाठी घरच्या घरी बनवा ‘हे’ 4 उच्च प्रोटीनयुक्त स्मूदी; झटपट तयार होतील हेल्दी ड्रिंक्स High Protein Smoothie : दिवस...Continue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Sat, 08 Aug, 2026 2:21 PM Published On: Sat, 08 Aug, 2026 2:21 PM
26 Jul जीवनशैली 20 मिनिटांत तयार होणारा हेल्दी चणा टॅको; मुलांच्या टिफिनसाठी बेस्ट पर्यायContinue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Sun, 26 Jul, 2026 12:06 PM Published On: Sun, 26 Jul, 2026 12:06 PM
04 Jun जीवनशैली Soy Milk बद्दलच्या 5 आश्चर्यकारक गोष्टी; जाणून घ्या त्याचा रंजक इतिहास Soy Milk बद्दलच्या ५ आश्चर्यकारक गोष्टी; इतिहास, पौष्टिकता आणि घरच्या घरी बनवण्याची सोपी पद्धत Soy Milk बद्दलच्या ५ आश्चर्यकारक गोष्टी : गेल्या काही...Continue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Thu, 04 Jun, 2026 5:27 PM Published On: Thu, 04 Jun, 2026 5:27 PM
28 May जीवनशैली World Nutrition Day 2026 : तुमच्या मुलाला दररोज किती प्रोटीन आणि फायबरची गरज? जाणून घ्या World Nutrition Day 2026: मुलांच्या योग्य वाढीसाठी दररोज किती प्रोटीन आणि फायबर आवश्यक? पालकांनी जाणून घ्या महत्त्वाची माहिती World Nutri...Continue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Thu, 28 May, 2026 1:16 PM Published On: Thu, 28 May, 2026 1:16 PM
20 May जीवनशैली प्रोटीनयुक्त मूग डाळ-लौकी टिक्की : हेल्दी स्नॅकसाठी चविष्ट आणि पौष्टिक पर्यायContinue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Wed, 20 May, 2026 4:16 PM Published On: Wed, 20 May, 2026 4:16 PM
26 Apr जीवनशैली सोया-चना डाळ पराठा: प्रोटीनने भरलेला पौष्टिक नाश्त्याचा परफेक्ट पर्यायContinue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Sun, 26 Apr, 2026 1:01 PM Published On: Sun, 26 Apr, 2026 1:01 PM
25 Apr जीवनशैली 10 मिनिटांत तयार करा हेल्दी Sprouts Bhel : चाट खाण्याची इच्छा पूर्ण करणारा पौष्टिक पर्याय 10 मिनिटांत तयार होणारी हेल्दी स्प्राउट्स भेल: चाट खाण्याची इच्छा पूर्ण करणारा पौष्टिक पर्याय 10 मिनिटांत तयार करा हेल्दी Sprouts Bhel : आजच्या ध...Continue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Sat, 25 Apr, 2026 5:43 PM Published On: Sat, 25 Apr, 2026 5:43 PM
19 Mar जीवनशैली चैत्र नवरात्री 2026 : उपासासाठी 9 दिवसांची उच्च-प्रोटीन आहार योजना चैत्र नवरात्री २०२६: उपासासाठी ९ दिवसांची उच्च-प्रोटीन आहार योजना चैत्र नवरात्री ही भारतभरात भक्तिपूर्वक साजरी केली जाणारी महत्त्वपूर्ण सण आहे....Continue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Thu, 19 Mar, 2026 3:24 PM Published On: Thu, 19 Mar, 2026 3:24 PM
20 Feb जीवनशैली ‘कमी खाऊ नका, योग्य खा’ – PCOS साठी न्यूट्रिशनिस्टचा महत्त्वाचा सल्ला PCOS असताना कॅलरी-डेफिसिट डायेट उलट का ठरू शकते? न्यूट्रिशनिस्टचा सल्ला – ‘डायेटिंग थांबवा, योग्य खा’ आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत महिलांमध्येContinue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Fri, 20 Feb, 2026 3:13 PM Published On: Fri, 20 Feb, 2026 3:13 PM