16 Oct जीवनशैली हृदयविकाराचा गुप्त प्रकार ,30 मिनिटे व्यायाम करा . सायलेंट हार्ट अटॅक म्हणजे काय? कारणे, लक्षणे आणि उपाय हृदयाचे आरोग्य ही आपल्या जीवनातील अत्यंत महत्त्वाची बाब आहे. हृदयविकाराचा झटका किंवा हार्ट ...Continue reading By ajinkyabharat Updated: Thu, 16 Oct, 2025 3:29 PM Published On: Thu, 16 Oct, 2025 3:29 PM
13 Jul जीवनशैली रोज ‘दहा हजार’ पावले चालल्याने हार्ट अॅटकचा धोका नाही चालणे ही सुदृढ शरीराची गुरुकिल्ली आहे.चालण्यासारखा दुसरा उत्तम व्यायाम नाही.त्यामुळे इ...Continue reading By ajinkyabharat Updated: Sat, 13 Jul, 2024 4:54 PM Published On: Sat, 13 Jul, 2024 4:53 PM
11 Jul जीवनशैली नियमित योगासनामुळे रक्तदाब व तणावही होतो कमी! तणाव हा जीवनाचा एक भागच आहे.चांगल्या कामगिरीसाठी थोडासा ताण चांगला आहे;परंतु सततचा ताण आ...Continue reading By ajinkyabharat Updated: Thu, 11 Jul, 2024 3:13 PM Published On: Thu, 11 Jul, 2024 3:13 PM