24 Oct जीवनशैली वजन कमी कसे करावे : आहारतज्ज्ञांच्या 7 प्रभावी सवयी तुम्हाला वजन कमी कसे करावे याची माहिती हवी आहे? आहारतज्ज्ञांच्या 7 प्रभावी सवयी अवलंबून तुम्ही चरबी कमी करू शकता, चयापचय सुधारू शकता आणि निरो...Continue reading By Pravin Wankhade Updated: Fri, 24 Oct, 2025 6:41 PM Published On: Fri, 24 Oct, 2025 6:41 PM
18 Oct जीवनशैली 20–30 मिनिटांचा व्यायाम कसा बदलतो तुमचे जीवन? व्यायामाची सुरुवात कशी करावी: नवशिक्यांसाठी मार्गदर्शक आजच्या धावपळीच्या युगात आरोग्य जपणे हे एक मोठे आव्हान बनले आहे. कार्यालयातील तासन्तास बसून केलेले काम, फास्ट फूडची सवय, तणा...Continue reading By ajinkyabharat Updated: Sat, 18 Oct, 2025 4:16 PM Published On: Sat, 18 Oct, 2025 4:16 PM