हिंग हा एक असा मसाला आहे, जो डाळींपासून
ते भाज्यांपर्यंत प्रत्येक पदार्थाला चांगली चव देतो.
प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरात या मसाल्याशिवाय
Related News
आरोग्यासाठी सर्वोत्तम गुळ: पिवळा की काळा? जाणून घ्या तज्ञांचा सल्ला
कडाक्याच्या थंडीत नारळाचं तेल गोठलंय? ‘या’ 5 घरगुती ट्रिक्सने मिनिटांत वितळवा
थंड करून गरम पेय पिण्याचे 5 फायदे: घशाच्या कर्करोगापासून संरक्षण
पोळी की ज्वारीची भाकरी – आरोग्यासाठी नेमकी कोणती अधिक फायदेशीर? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत
व्यायामासाठी banana खाण्याचे 5 फायदे: प्रथिने, ऊर्जा आणि स्नायूंची पुनर्प्राप्ती
महिनाभर साखर न खाल्ल्याचे चक्क शरीरावर धक्कादायक फायदे!
हिवाळ्यात आजारांपासून सुटका देणाऱ्या ‘या’ 5 पावरफुल गोष्टी – डॉक्टरही सांगतात रामबाण उपाय!
मिठाच्या पाण्याचे चमत्कार: पायांसाठी नैसर्गिक हीलिंग थेरपी
तुमचा कुत्रा आजारी आहे का? ओळखा या लक्षणांवरून – सकाळची खास माहिती
स्टीलच्या भांड्यात चुकूनही ठेवू नका हे 5 पदार्थ, आरोग्यावर होऊ शकतो गंभीर परिणाम
सहा महिन्याचे बाळ रात्री उशिरापर्यंत जागे राहते? या 5 चुका टाळा
कोणतेही अन्न पूर्ण मानले जात नाही;
पण तुम्हाला माहीत आहे का की, हिंग डाळी आणि भाज्यांची चव तर वाढवतोच;
पण याचा आरोग्यालाही भरपूर फायदा होतो.
हिंगामध्ये असलेले पोषकतत्त्व आपल्या आरोग्यासाठी
खूप फायदेशीर आणि आवश्यक आहेत.
त्याच्या वापराने अनेक गंभीर आजारांवर नियंत्रण ठेवता येते.
हिंगाचे नियमित सेवन केल्यास अनेक आजारांवर मात करता येते,
असे तज्ज्ञ सांगतात.
हिंग पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते.
यामुळे गॅस, अपचन आणि पोटदुखी यांसारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
हिंगाचे सेवन केल्याने पाचक एंझाइम अधिक सक्रिय होतात,
ज्यामुळे अन्नाचे पचन सुधारते. ऋतू कोणताही असो,
अॅसिडिटी आणि गॅसची समस्या सामान्य आहे.
एक ग्लास गरम पाण्यात चिमूटभर हिंग मिसळून प्यायल्याने
आम्लपित्त आणि गॅसपासून आराम मिळतो.
हिंगातील अँटिव्हायरल आणि अँटिबॅक्टेरियल गुणधर्म
सर्दी आणि खोकल्याच्या उपचारातदेखील मदत करतात.
गरम पाण्यात हिंग मिसळून प्यायल्याने घसादुखी
आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो.
हिंगामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे मासिक पाळीच्यादरम्यान वेदना
आणि पेटके दूर करण्यास मदत करतात.
कोमट पाण्यात हिंग टाकून सेवन केल्याने
मासिक पाळीत येणाऱ्या वेदनांच्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
हिंग आरोग्यासाठी फायदेशीर असले,
तरी त्याचे मर्यादित प्रमाणात सेवन केले पाहिजे.
कारण, त्याचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने डोकेदुखी, मळमळ
आणि उलट्या यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
गरोदर महिला आणि लहान मुलांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच हिंगाचे सेवन करावे.
Read also: https://ajinkyabharat.com/fungus-is-effective-in-preventing-cancer/
