[stock-market-ticker symbols="AAPL;MSFT;GOOG;HPQ;^SPX;^DJI;LSE:BAG" stockExchange="NYSENasdaq" width="100%" palette="financial-light"]
रात्री
16 Sep
जीवनशैली

रात्री मोबाईल उशाजवळ ठेवून झोपता? कॅन्सरबाबतचा दावा किती खरा? जाणून घ्या सत्य

रात्री मोबाईल उशाजवळ ठेवून झोपता? कॅन्सरच्या दाव्याआधी जाणून घ्या सत्य; झोपेवर मात्र होऊ शकतो परिणाम रात्री उशिरापर्यंत मोबाईलवर स्क्रोलिंग, रिल्स पाहणे आणि त्यानंतर फोन उशाजवळ ठे...

Continue reading

पॅनिक
26 Aug
जीवनशैली

पॅनिक अटॅकचा त्रास सतावतोय? ‘या’ 5 सवयी ठरतील फायदेशीर, जाणून घ्या

पॅनिक अटॅकची समस्या सतावतेय? धोका कमी करण्यासाठी या 5 सोप्या सवयी ठरतील महत्त्वाच्या आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत तणाव, चिंता आणि मानसिक दबाव वाढताना दिसत आहे. कामाचा वाढता ताण, अप...

Continue reading

वजन
23 Aug
जीवनशैली

कमी खाता, तरी वजन वाढतंय? या 5 सवयी ठरू शकतात मुख्य कारण!

कमी खाऊनही वाढतंय तुमचं वजन? या 5 सवयी ठरू शकतात जबाबदार आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देण्यासाठी अनेकांना पुरेसा वेळ मिळत नाही. त्यामुळे वजन वाढणे ही सध्य...

Continue reading

रात्री
17 Apr
जीवनशैली

रात्री झोपण्यापूर्वी करा ‘या’ 4 सवयी; मिळवा गाढ झोपेचा मंत्र

रात्री झोपण्यापूर्वी करा ‘या’ 4 सवयी; मिळवा गाढ झोप आणि उत्तम आरोग्याचा लाभ आजच्या धावपळीच्या आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीत चांगली आणि गाढ झोप मिळवणे अनेकांसाठी मोठे आव्हा...

Continue reading

झोप
22 Mar
जीवनशैली

तुमचा आहार ठरवतो तुमची झोप : विज्ञानाचा नवा खुलासा

झोप आणि आहार यांचं नातं आपण खाल्लेलं अन्न केवळ ऊर्जा देत नाही, तर ते आपल्या शरीरातील हार्मोन्स, मूड आणि जैविक घड्याळ (circadian rhythm) नियंत्रित करतं. संध्याकाळी कि...

Continue reading

जेवणा
17 Feb
जीवनशैली

जेवणानंतर लगेच चहा-कॉफी पिणे आरोग्यास हानीकारक का ?

जेवणानंतर चहा-कॉफी पिणे: आरोग्यासाठी किती योग्य? आजकालच्या व्यस्त जीवनशैलीत, जेवणानंतर वाफाळलेला चहा किंवा गरम कॉफी पिणे अनेकांचे एक सर्वसामान्य व्रत बनले आहे. दुपारच्या किंवा रात...

Continue reading

Calcium
27 Jan
जीवनशैली

दूध पिण्याचे 8 जबरदस्त फायदे : Calcium ची कमतरता दूर करण्याचा सोपा मार्ग

Milk and Calcium : शरीरासाठी का अतिशय महत्त्वाचे? Milk and Calcium : आजच्या आधुनिक जीवनशैलीत आरोग्याची काळजी घेणे खूप गरजेचे झाले आहे. बदलत्या आहार आणि व्यायामाच्या सवयींमुळे अनेक...

Continue reading

मेंदू
10 Jan
जीवनशैली

10 आश्चर्यकारक गोष्टी: झोपेत मेंदू काय करतो – विज्ञानाचा खुलासा

जाणून घ्या झोपेत मेंदू काय करतो, REP, मायक्रो स्लीप आणि शरीरावर झोपेचा प्रभाव. पुरेशी झोप का आवश्यक आहे, वाचा सविस्तर माहिती.झोपेत मेंदू काय करतो: विज्ञानाचा खुलासा आणि शरीरासा...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sat, 10 Jan, 2026 2:54 PM