कमी खाऊनही वाढतंय तुमचं वजन? या 5 सवयी ठरू शकतात जबाबदार
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देण्यासाठी अनेकांना पुरेसा वेळ मिळत नाही. त्यामुळे वजन वाढणे ही सध्य...
संतुलित आहार, नियमित व्यायाम करूनही वजन कमी होत नसेल तर त्यामागे प्रथिनांची कमतरता, अपुरी झोप, ताण, हार्मोन्समधील बदल, PCOS, हायपोथायरॉईडीझम, इन्सुलिन रेझिस्टन्ससह 8 महत्त्वाची कार...
सतत पांढरे पाणी जाणे, पाठदुखी आणि थकवा? महिलांनी ही लक्षणे अजिबात दुर्लक्षित करू नयेत
महिलांच्या आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या अशा असतात, ज्या सुरुवातीला सामान्य वाटतात; मात्र वेळ...
सावधान! जिमचे कपडे आरोग्यासाठी घातक? ‘Activewear’मधील रसायनांचा वाढता धोका
आजच्या फिटनेस-केंद्रित जीवनशैलीत जिमला जाणे ही केवळ गरजच नाही तर ट्रेंड बनली आहे. सोशल मीडियावर फिट दिसण...
प्लॅस्टिकच्या डब्यातील जेवण: मृत्यूला आमंत्रण, शरीरावर होणारे दुष्परिणाम
आजकाल बाहेरून जेवण मागवणे किंवा रेस्टॉरंट्समध्ये खाणे हे सामान्य झाले आहे. मात्र, जेवण काळ्या प्लास्टिकच्य...
PCOS असताना कॅलरी-डेफिसिट डायेट उलट का ठरू शकते? न्यूट्रिशनिस्टचा सल्ला – ‘डायेटिंग थांबवा, योग्य खा’
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत महिलांमध्ये Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) चे प...
मासिक पाळीदरम्यान मायग्रेनचा त्रास कसा कमी करायचा? जाणून घ्या सविस्तर घरगुती व आयुर्वेदिक उपाय
मायग्रेन ही केवळ साधी डोकेदुखी नसून, ती अनेक महिलांसाठी अत्यंत त्रासदायक आणि दैनंदिन...