हिवाळ्यात दही की रायता: जाणून घ्या 7 जबरदस्त फायदे आरोग्यासाठी
हिवाळ्यात दही की रायता: आरोग्यासाठी काय फायदेशीर? तज्ज्ञ काय सांगतात
हिवाळ्याच्या ऋतूमध्ये शरीराला पोषण आणि उबदारपणा दोन्हीची गरज असते. या काळात दुपा...
02
Jan
[stock-market-ticker symbols="AAPL;MSFT;GOOG;HPQ;^SPX;^DJI;LSE:BAG" stockExchange="NYSENasdaq" width="100%" palette="financial-light"]
31
Dec
2026 मध्ये weight loss करण्यासाठी 8 प्रभावी आणि सोप्या उपाय
२०२६ मध्ये क्रॅश डाएट न करता weight loss करण्याचे मार्ग: संतुलित आहारासाठी मार्गदर्शन
नवीन वर्षामध्ये प्रत्येक जण weight loss करण्याच्या संकल्पान...
27
Dec
Freeze मध्ये या 9 पदार्थ ठेवणे टाळा; आरोग्यासाठी धोकादायक!
Freeze मध्ये ‘या’ 9 वस्तू ठेवल्यास आरोग्यास धोकादायक; चव आणि पौष्टिकता कमी होऊ शकते
आजच्या काळात Freeze हे प्रत्येक घरात असणे ही गरज बनली आहे. आपण भाज्...
19
Dec
7 Shocking Salt Side Effect : ताटातील जेवणात चिमुटभर मीठ टाकताय? आताच ही सवय मोडा
Salt Side Effect तुमच्या शरीरावर किती घातक ठरू शकते, याचा अंदाज बहुतेकांना नाही. घरच्या जेवणात सलाडवर, ताकामध्ये किंवा फळांवर वरून मीठ टाकण्या...
11
Dec
पोळी की ज्वारीची भाकरी – आरोग्यासाठी नेमकी कोणती अधिक फायदेशीर? जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत
भारतीय घरातील जेवण म्हटलं की पोळी-भाजी, भात, आमटी, चटणी किंवा कोशींबीर… हा मेन्यू कायमस्वरूपी ठरलेलाच असतो. त्यातही पोळी-भाजी अनेकांच्या दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे. काही घरां...
06
Dec
5 घातक चुकांमुळे महिलांचं आरोग्य धोक्यात! योग्य प्रोटीन किती घ्यावं?
महिलां नी रोज किती प्रोटीन घ्यावे? निरोगी राहण्यासाठी जाणून घ्या
सध्याच्या काळात महिलां चे आरोग्य अधिक महत्त्वाचे झाले आहे. कामकाज, घरकाम, व्यायाम आणि ...
28
Nov
3 अद्भुत कारणे की Beans तुमच्या आरोग्यासाठी असतात अविश्वसनीय
आपल्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे: रोज आहारात Beans चा समावेश का करावा?
Beans : आधुनिक जीवनशैलीत संतुलित आहार घेणे हे एक आव्हान बनले आहे. अनेकदा लोक महागड्या सुपरफूड्सकडे वळता...
27
Nov
फक्त 5 कारणांमुळे रात्रीचं मळलेलं पीठ धोकादायक ठरतं; फिटनेस एक्सपर्टचा धक्कादायक इशारा
रात्री मळलेले पीठ आरोग्यासाठी धोकादायक? फिटनेस प्रशिक्षक प्रियांक यांनी सांगितलं महत्त्वाचं सत्य
भारतीय घरांमध्ये चपात्या बनवण्यासाठी आदल्या रात्री पीठ मळ...
24
Nov
थंडीत दररोज एक संत्री खाल्ल्यास काय होते ?
थंड हवामानात संत्र्यांचे सेवन शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जाते. व्हिटॅमिन सी, फायबर, अँटीऑक्सिडंट्स आणि अनेक पोषक तत्वांनी सम...
18
Nov
एका पोळीत किती कॅलरी आहेत आणि वजन कसे नियंत्रित ठेवायचे
पोळी आणि वजन नियंत्रण: किती कॅलरी, किती पोळी? – संपूर्ण मार्गदर्शक
आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत वजन नियंत्रण ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे. या संदर्भात अनेक लोकांना
