आईवडिलांच्या घटस्फोटानंतर गिरीजा ओकची खरी कथा: थेरपीने दिला आधार, किशोरावस्थेत सुरुवात
मराठी चित्रपटसृष्टीतील लोकप्रिय अभिनेत्री गिरीजा ओकने नुकत्याच आपल्या वैयक्तिक आयुष्याविषयी खुलासा केला. लहान असतानाच तिच्या पालकांनी घेतलेल्या घटस्फोटाचा परिणाम गिरीजावर खोलवर झाला होता. या मानसिक आव्हानांचा सामना करण्यासाठी तिला किशोरावस्थेतच थेरपी घेण्याची गरज भासली. गिरीजा ओक आपल्या अनुभवाबद्दल मोकळेपणाने बोलली आहे आणि सांगितले की, थेरपी ही फक्त मानसिक आरोग्य सुधारण्याची साधन नसून, स्वतःला समजून घेण्याचा मार्ग देखील आहे.
गिरीजा ओक ही प्रसिद्ध मराठी अभिनेते गिरीश ओक यांची मुलगी आहे. पालकांच्या घटस्फोटाचा परिणाम किशोरावस्थेत ती तितकाच खोलवर अनुभवत होती. निळ्या साडीतील तिचे फोटो आणि व्हिडीओ व्हायरल झाल्यानंतर ती अनेकांची ‘नॅशनल क्रश’ बनली. आता ती लवकरच ‘परफेक्ट फॅमिली’ या वेब सीरिजमध्ये प्रेक्षकांच्या भेटीला येणार आहे. ही सीरिज कुटुंब आणि फॅमिली थेरपीवर आधारित असून, गिरीजासाठी हा विषय अत्यंत जवळचा आहे. कारण ती किशोरावस्थेतच थेरपीचा आधार घेऊन आपल्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेत होती.
घटस्फोटाचा ताण आणि किशोरावस्थेतील संघर्ष
गिरीजा म्हणते की, “मी एका विभक्त कुटुंबातून आहे. लहान असतानाच माझे आईवडील वेगळे झाले. मी थेट प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून थेरपी घेतले नव्हते. तर मी ज्या लक्षणांचा सामना करत होती, त्यावर उपचार शोधण्यासाठी ती थेरपी होती.”
Related News
“लग्नानंतर होईलच प्रेम” : रम्याचा बदललेला अंदाज; पार्थ आणि जीवा राखतात सावधगिरी
बाद! बाद! Bigg Boss Marathi 6 मध्ये दंडावतीच्या दरबारात मोठा ट्विस्ट
Bigg Boss Marathi 6 : चौथ्या आठवड्यात ओमकार राऊत घराबाहेर, रितेशच्या टास्कमुळे घरात रंगीत वाद!
OTT Release Special: ‘एक दिवाने की दीवानियत’ ते ‘थमा’
लग्नानंतर होईलच प्रेम: रम्या-वसुंधरा सज्ज, देशमुखांच्या संसारात मीठाचा खडा टाकण्यासाठी; हाती लागली पुराव्यांनी भरलेली बॅग
बिग बॉस 19 Finale: ‘मराठी कार्ड’वर स्फोटक वाद, प्रणित मोरेला सपोर्ट करणं शिल्पा शिरोडकरांना पडलं महागात
Farah Khan Cook Dilip Bigg Boss: 5 जबरदस्त गोष्टी ज्या तुम्हाला माहित असायला हव्यात
रणबीर कपूरची ‘रामायण’साठी मांसाहार सोडल्याची धडाकेबाज दाव्यांची पोलखोल; व्हायरल व्हिडिओत 3 मोठे खुलासे
समुद्रात मस्ती, ट्रिपमध्ये धमाल, पलक तिवारीच्या नव्या फोटोंची चर्चा!
“Usha Nadkarni Struggle Story: धक्कादायक संघर्ष! वडिलांनी चाकूने हल्ला, आईने घराबाहेर काढलं; आज 1 लोकप्रिय अभिनेत्री”
वीण दोघांतली ही तुटेना’ सोबत नव्या प्रोजेक्टची मजा, तेजश्री प्रधानची उत्सुकता वाढवणारी भूमिका
तिने सांगितले की, तिच्यात “काहीतरी चुकतंय” असे वाटणे फक्त शारीरिक नव्हते, तर मानसिक आणि भावनिक समस्यांशी निगडित होते. त्यावेळी तिच्या फॅमिली डॉक्टरने तिला मानसोपचारतज्ज्ञांकडे जाण्याचा सल्ला दिला. “मी १७ वर्षांची असताना पहिल्यांदा थेरपी घेतली. तेव्हा माझ्या मनात खूप प्रश्न होते, मी स्वतःला समजू शकत नव्हते,” अशी कबुली तिने दिली.
या अनुभवामुळे गिरीजा थेरपीला खूप जवळ मानते. तिने स्पष्ट केले की, जर ती मागे जाऊन थेरपीत पालकांना सामील करू शकली असती, तर ती नक्कीच करीत असे. कारण घटस्फोटाच्या वेळी पालकांनाही अनेक अपराधी भावना अनुभवाव्या लागल्या आणि त्या कुटुंबासाठी तसेच वैयक्तिकरित्या जुळवून घेणे अवघड होते.
थेरपी: एक आंतरिक प्रक्रिया
गिरीजा म्हणते, “थेरपी ही माझ्यासाठी एक आंतरिक प्रक्रिया आहे. कुटुंबासमोर मोकळेपणे बोलणे नेहमीच सोपे नसते. मी जेव्हा मन मोकळं करावंसं वाटतं, तेव्हा मी माझ्या थेरपिस्टकडे जाते. हे एक जुनं नातं आहे आणि सतत चालत राहते. गेल्या काही वर्षांत मी थेरपिस्ट बदलले, पण माझ्यासाठी ही प्रक्रिया कधीच थांबत नाही.”
तिने आपल्या अनुभवावरून सांगितले की, किशोरावस्थेत मिळालेली थेरपीने तिला मानसिक स्थिरता मिळवण्यात मदत केली. पालकांच्या घटस्फोटामुळे तिला भावनिक ताणाचा सामना करावा लागला, पण थेरपीमुळे ती स्वतःच्या भावना ओळखू लागली आणि मानसिक आरोग्य टिकवता आले.
वेब सीरिज ‘परफेक्ट फॅमिली’ आणि अनुभवाचा समन्वय
गिरीजा ओक लवकरच प्रेक्षकांच्या भेटीला येणार आहे ‘परफेक्ट फॅमिली’ या वेब सीरिजमधून. ही सीरिज कुटुंबातील तणाव, विभक्त कुटुंब, थेरपी आणि मानसिक आरोग्य यावर आधारित आहे. गिरीजा म्हणते की, किशोरावस्थेत थेरपी घेतल्यामुळे तिला या विषयावर काम करताना सहजता वाटते.
तिने स्पष्ट केले की, “हा विषय माझ्यासाठी खूप जवळचा आहे. मी स्वतःच्या अनुभवातून समजते की, कुटुंब विभक्त झाल्यावर अनेक प्रश्न आणि भावनिक गुंतागुंत निर्माण होते. थेरपीमुळे मला त्या भावना समजून घेता आल्या आणि मी त्यावर काम करू शकलो.”
वेब सीरिजमधील तिच्या पात्रात तिच्या वैयक्तिक अनुभवाचा स्पर्श आहे, ज्यामुळे प्रेक्षकांना पात्राशी सहज जोडता येईल.
सोशल मीडियावर व्हायरल फोटो आणि चाहत्यांची प्रतिक्रिया
गिरीजाच्या निळ्या साडीतील फोटो आणि व्हिडीओ सोशल मीडियावर प्रचंड व्हायरल झाले. चाहत्यांनी तिच्या सौंदर्याची आणि व्यक्तिमत्त्वाची प्रशंसा केली, तर अनेकांनी तिच्या अनुभवाला समजून घेण्याचा संदेश दिला. काही युजर्स म्हणाले की, “गिरीजा फक्त अभिनेत्री नाही, तर अनेकांसाठी प्रेरणास्थान आहे. तिने आपली कथा मोकळेपणाने सांगितली, हे साहस आहे.”
सोशल मीडियावर तिच्या अनुभवामुळे थेरपी आणि मानसिक आरोग्यविषयक चर्चाही प्रज्वलित झाल्या आहेत. अनेक तरुण, ज्यांना कुटुंबातील तणावाचा सामना करावा लागतो, त्यांनी तिच्या अनुभवावरून मार्गदर्शन घेण्याचा निर्णय घेतला आहे.
पालकांशी नातं आणि वैयक्तिक संघर्ष
गिरीजा सांगते की, तिची आई तिला खूप चांगल्या प्रकारे ओळखते, म्हणून सर्व गोष्टी तिला सांगणे शक्य होत नाही. मात्र थेरपिस्टकडे जाणे तिला स्वतःच्या भावना समजून घेण्याची संधी देते.
तिने म्हटले की, “माझ्या आयुष्यातील थेरपी हा सतत चालणारा प्रवास आहे. वैयक्तिक संघर्ष आणि कुटुंबीयांशी असलेले नाते यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. मला वाटते की, जोपर्यंत मी स्वतःला समजून घेत नाही, तोपर्यंत कुटुंबासमोर पूर्णपणे मोकळेपणाने बोलणे कठीण आहे.”
या कथनातून स्पष्ट होते की, गिरीजा ओकची मानसिक मजबुती तिच्या अनुभवातून तयार झाली आहे. थेरपीने तिला स्वतःशी संवाद साधण्यास मदत केली आहे, आणि ती आता आपल्या अनुभवातून इतरांना प्रोत्साहित करत आहे.
थेरपीचे महत्त्व आणि संदेश
गिरीजा ओकची कथा फक्त वैयक्तिक संघर्षाची नाही, तर मानसिक आरोग्य आणि थेरपीच्या महत्त्वाची साक्ष आहे. तिच्या अनुभवावरून स्पष्ट होते की, कुटुंब विभक्त होणे किंवा वैयक्तिक ताण हे सामान्य जीवनात येऊ शकतात, पण योग्य मार्गदर्शन आणि थेरपीने त्यावर मात करता येते.
ती सांगते, “थेरपी ही फक्त उपचार नाही, तर स्वतःला समजून घेण्याची प्रक्रिया आहे. ज्यांना कुटुंबातील तणावाचा सामना करावा लागतो, त्यांच्यासाठी ही प्रक्रिया खूप उपयुक्त ठरते.”
गिरीजा ओकच्या अनुभवातून युवा प्रेक्षकांसाठी मानसिक आरोग्याची आणि फॅमिली थेरपीची जागरूकता वाढण्यास मदत होईल.
गिरीजा ओकची कथा प्रेरणादायी आहे. किशोरावस्थेत थेरपी घेऊन स्वतःला समजून घेणे, पालकांच्या घटस्फोटाचा परिणाम पार करणे आणि आता फॅमिली थेरपीवर आधारित वेब सीरिजमध्ये काम करणे — या सगळ्या अनुभवांनी गिरीजाला एक प्रबळ व्यक्तिमत्त्व बनवले आहे. तिचा अनुभव केवळ मनोरंजन उद्योगासाठी नाही, तर सामाजिक दृष्टिकोनातूनही महत्त्वपूर्ण आहे.
थेरपी, मानसिक आरोग्य, आणि वैयक्तिक संघर्षाचा सामना करण्याची तिने दाखवलेली ताकद इतरांसाठी प्रेरणास्त्रोत ठरेल. गिरीजा ओकची ही कथा हेच दाखवते की, संघर्षाच्या काळात योग्य मार्गदर्शन आणि मानसिक आधार मिळाल्यास, प्रत्येक संकटातून व्यक्ती मजबूत होऊ शकते.
