किचनमधील ‘या’ दोन गोष्टी चेहऱ्याला लावल्यास मिळेल नैसर्गिक ग्लो
Winter Skincare Tips : हिवाळ्यात त्वचेला द्या घरगुती पोषण, केमिकल क्रीमला द्या सुट्टी
Winter सुरू झाला की आरोग्याबरोबरच त्वचेची काळजी घेणेही तितकेच महत्त्वाचे ठरते. थंड हवा, कोरडे वातावरण, कमी सूर्यप्रकाश आणि घरात वापरली जाणारी गरम उपकरणे यांचा थेट परिणाम आपल्या त्वचेवर होतो. अनेक जण Winter मध्ये त्वचा अचानक कोरडी, ताणलेली, निस्तेज आणि निर्जीव झाल्याची तक्रार करतात. कधी एखाद्या दिवशी त्वचा चांगली दिसते, तर दुसऱ्याच दिवशी ती कोरडी, खाजरी आणि ओलाव्यासाठी तळमळलेली दिसते.
बाजारात आजकाल विविध प्रकारच्या क्रीम, लोशन आणि सीरम सहज उपलब्ध आहेत. काही क्रीम त्वचेला तात्काळ चमक देतातही, मात्र ही चमक कायमस्वरूपी नसते. शिवाय, अशा अनेक उत्पादनांमध्ये केमिकल्स असल्यामुळे दीर्घकाळ वापरल्यास त्वचेला नुकसान होण्याची शक्यता नाकारता येत नाही. त्यामुळे हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घेताना नैसर्गिक आणि घरगुती उपायांकडे वळणे अधिक फायदेशीर ठरते.
विशेष म्हणजे, तुमच्या स्वयंपाकघरातच अशा दोन गोष्टी आहेत, ज्या योग्य पद्धतीने वापरल्यास त्वचेला नैसर्गिक ग्लो मिळू शकतो. या दोन घटकांच्या नियमित वापरामुळे त्वचा मऊ, चमकदार आणि निरोगी राहण्यास मदत होते. चला तर मग जाणून घेऊया, हिवाळ्यात त्वचेसाठी फायदेशीर ठरणाऱ्या या दोन किचन टिप्सबद्दल सविस्तर माहिती.
Related News
घरच्या भाज्यांचा रस – त्वचा, केस आणि नखांसाठी नैसर्गिक उपाय
घरच्या घरी बनवा फेसपॅक आणि मिळवा ताजेतवाने, उजळसर त्वचा
सकाळ की रात्र ? योग्य स्किनकेअरची वेळ ओळखा – त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला
योग्य जेवण करूनही अॅसिडिटीचा त्रास? कारणे तुम्हाला माहीत आहेत का
घरातील नकारात्मक ऊर्जा दूर करण्यासाठी 2 सोपे आणि शक्तिशाली फेंगशुई उपाय
7 Amazing Tips to Achieve the Korean Glow – त्वचा चमकदार आणि निरोगी बनवा
Are Silicone Lids Safe? अन्न साठवणुकीबाबतचे 7 धक्कादायक सत्य
सूर्यफूलाच्या बियांचे ५ जबरदस्त फायदे, जे हिवाळ्यात त्वचेसाठी आवश्यक आहेत
झुरळांची दहशत संपवा! 5 रामबाण घरगुती उपाय जे देतील कायमची सुटका
Winter मध्ये त्वचा कोरडी का होते?
Winter मध्ये त्वचा कोरडी होणे ही जवळपास सर्वांनाच भेडसावणारी समस्या आहे. यामागे अनेक नैसर्गिक आणि दैनंदिन सवयींची कारणे असतात.
1) हवामानातील बदल
Winter मध्ये हवा थंड आणि कोरडी असते. हवेत आर्द्रतेचे प्रमाण कमी झाल्यामुळे त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा लवकर निघून जातो. परिणामी त्वचा कोरडी, ताणलेली आणि खाजरी वाटू लागते.
2) नैसर्गिक तेलाचे प्रमाण घटते
थंड वारे आणि कमी सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेच्या वरच्या थरातील तेलग्रंथी कमी सक्रिय होतात. त्यामुळे त्वचेला आवश्यक असलेले नैसर्गिक तेल कमी प्रमाणात तयार होते आणि त्वचेचा संरक्षणात्मक थर कमकुवत होतो.
3) गरम पाण्याने आंघोळ
Winter मध्ये बहुतांश लोक गरम पाण्याने आंघोळ करतात. मात्र गरम पाणी त्वचेतील नैसर्गिक तेल काढून टाकते. त्यामुळे त्वचेचा कोरडेपणा आणखी वाढतो.
4) साबण आणि केमिकलयुक्त क्लिन्झर
जास्त फेस येणारे साबण, केमिकलयुक्त फेसवॉश किंवा वारंवार क्लिन्झिंग केल्याने त्वचेचा ओलावा कमी होतो आणि त्वचा अधिक कोरडी होते.
5) शरीरातील आर्द्रतेची पातळी घटते
Winter मध्ये पाणी कमी पिण्याची सवय लागते. त्यामुळे शरीरातील आर्द्रतेची पातळी घटते आणि त्याचा परिणाम त्वचेवर स्पष्टपणे दिसून येतो.
6) आहारातील पोषक घटकांची कमतरता
ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्स, व्हिटॅमिन A, E आणि इतर आवश्यक पोषक घटकांचा अभाव असल्यास त्वचा अधिक कोरडी आणि निस्तेज होते.
7) घरातील हीटर आणि एसी
Winter मध्ये घरात हीटर, ब्लोअर किंवा एसीचा वापर केल्यामुळे हवेतली आर्द्रता आणखी कमी होते. याचा थेट परिणाम त्वचेवर होतो.
Winter मध्ये त्वचेचे पोषण का महत्त्वाचे?
Winter मध्ये अनेक जण त्वचेवर जोरदार स्क्रब करतात किंवा जास्त अॅक्टिव्ह प्रोडक्ट्स वापरतात. मात्र तज्ज्ञांच्या मते, या ऋतूमध्ये त्वचेला एक्सफोलिएशनपेक्षा पोषणाची अधिक गरज असते. त्वचेमध्ये ज्या पोषक घटकांचा अभाव निर्माण होतो, तो भरून काढणे आवश्यक असते.
यासाठी घरगुती, नैसर्गिक आणि सौम्य उपाय अधिक प्रभावी ठरतात. अशाच दोन घटकांमध्ये मध आणि मलई यांचा समावेश होतो.
मध – त्वचेसाठी नैसर्गिक मॉइश्चरायझर
मध हा त्वचेसाठी अत्यंत उपयुक्त घटक मानला जातो.
● मध एक नैसर्गिक ह्युमेक्टंट आहे, जो त्वचेमध्ये ओलावा धरून ठेवतो.
● त्वचा कोरडी होण्यापासून प्रतिबंध करतो.
● त्वचेला मऊ, लवचिक आणि चमकदार बनवतो.
● अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्मांमुळे त्वचेवरील बॅक्टेरिया नष्ट करण्यास मदत करतो.
● त्वचेला थंडावा देतो आणि जळजळ कमी करतो.
Winter मध्ये मधाचा वापर केल्यास त्वचा आतून हायड्रेट होते आणि नैसर्गिक ग्लो मिळतो.
मलई – त्वचेला खोलवर पोषण देणारा घटक
मलई (दुधाची साय) हा आणखी एक प्रभावी घरगुती उपाय आहे.
● मलईमध्ये नैसर्गिक चरबी असते, जी त्वचेला खोलवर मॉइश्चराइझ करते.
● जीवनसत्त्वे आणि लॅक्टिक ऍसिड त्वचेसाठी फायदेशीर ठरतात.
● कोरडी आणि खडबडीत त्वचा मऊ करण्यास मदत करते.
● त्वचेचा संरक्षणात्मक थर मजबूत करते.
● त्वचेवर नैसर्गिक चमक आणते.
विशेषतः कोरड्या त्वचेच्या लोकांसाठी मलई हा उत्तम पर्याय आहे.
मध आणि मलई एकत्र वापरण्याचे फायदे
मध आणि मलई हे दोन्ही घटक एकत्र वापरल्यास त्यांचा परिणाम अधिक प्रभावी दिसून येतो.
● त्वचेला खोलवर पोषण मिळते
● कोरडेपणा आणि ताण कमी होतो
● त्वचा मऊ, गुळगुळीत आणि उजळ दिसते
● नैसर्गिक ग्लो येतो
● हिवाळ्यातील त्वचेच्या समस्या कमी होतात
मध आणि मलई कसे वापरावे?
मध आणि मलई वापरण्याची पद्धत अत्यंत सोपी आहे.
1 चमचा शुद्ध मध घ्या
1 चमचा ताजी मलई घ्या
दोन्ही घटक नीट मिसळा
हे मिश्रण स्वच्छ चेहऱ्यावर लावा
15 ते 20 मिनिटे तसेच ठेवा
नंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा
हा उपाय आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा केल्यास चांगले परिणाम दिसून येतात.
Winter मध्ये त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी अतिरिक्त टिप्स
● दररोज पुरेसे पाणी प्या
● कोमट पाण्याने आंघोळ करा
● सौम्य साबण किंवा फेसवॉश वापरा
● आंघोळीनंतर लगेच मॉइश्चरायझर लावा
● संतुलित आणि पौष्टिक आहार घ्या
● घरात ह्युमिडिफायरचा वापर करा
Winter मध्ये त्वचेची योग्य काळजी घेतली नाही, तर कोरडेपणा, खाज, फाटणे आणि निस्तेजपणा वाढू शकतो. केमिकलयुक्त क्रीमपेक्षा नैसर्गिक आणि घरगुती उपाय अधिक सुरक्षित आणि प्रभावी ठरतात. मध आणि मलई हे दोन साधे घटक तुमच्या स्वयंपाकघरात सहज उपलब्ध असून, त्यांचा योग्य वापर केल्यास त्वचेला नैसर्गिक ग्लो मिळू शकतो.
Winter मध्ये महागड्या क्रीमपेक्षा या घरगुती उपायांना प्राधान्य द्या आणि त्वचा निरोगी, मऊ व चमकदार ठेवा.
read also:https://ajinkyabharat.com/elections-and-legal-municipal-elections/
