वारंवार मूड बदलणे धोकादायक असू शकते.
याचा मानसिक आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो.
Related News
प्रियदर्शन जाधवचा मनमोकळा खुलासा : 6- 8 महिन्यांचा मानसिक ताण आणि चिंता अनुभव
मोबाईलचा अति वापर किती घातक? डोकेदुखीपासून सुटकेसाठी 7 प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय
दररोज 2–3 कप Coffee पिल्याने डिमेन्शियाचा धोका 20% कमी? नवा अभ्यास देतो धक्कादायक सत्य!
नखे चघळण्याची धोकादायक सवय! आरोग्यावर होणारे 7 गंभीर परिणाम आणि प्रभावी उपाय
प्रसन्न मन हेच सर्व सिद्धीचे कारण – प्रिया पानझाडे
5 प्रभावी मार्ग : फ्युचर-फेकिंग ओळखून नातं सुरक्षित ठेवा
मलेशियामध्ये मंत्री यांचे 1 खळबळजनक विधान: कामाचा तणाव समलैंगिकतेस कारण?
एकटे राहण्याचे 6 धोकादायक परिणाम, तज्ज्ञांनी सांगितले काय घ्यावे काळजी
Food Noise चा त्रास? 5 अद्भुत उपाय
“अक्षय खन्ना आणि कमिटमेंट फोबिया: 5 कारणे ज्यामुळे लोकप्रिय अभिनेता अजूनही सिंगल आहे”
America मध्ये होणाऱ्या मृत्यूचे 7 भयानक कारणे
7 Powerful Osho Teaching on Moving On: वेदना असूनही सुखी आयुष्य जगण्याची सकारात्मक गुरुकिल्ली
रॅपिड मूड स्विंगमुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
हे बायपोलर डिसऑर्डर, नैराश्य आणि इतर प्रकारच्या मानसिक आरोग्याशी
संबंधित समस्यांमुळे असू शकते,
म्हणून वेळेवर उपचार करणे आवश्यक आहे.
यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे
त्याची लक्षणे आणि कारणे समजून घेणे.
चला तर मग जाणून घेऊया… मूड स्विंग्स म्हणजे काय?
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, मूड स्विंग हा मानसिक विकार नाही.
ही समस्या कोणालाही होऊ शकते.
अनेकवेळा स्वतःची इतरांशी तुलना करणे,
आजूबाजूचे वातावरण
आणि हार्मोनल असंतुलन यामुळे या समस्येला वारंवार सामोरे जावे लागते.
अनेकदा महिलांना मासिक पाळी, रजोनिवृत्ती
आणि गर्भधारणेदरम्यान मूड स्विंग्जमधून जावे लागते.
ही समस्या टाळण्यासाठी स्वतःची काळजी घेणे सर्वात महत्वाचे आहे.
यासाठी काही गोष्टी लक्षात ठेवा.
नेहमीपेक्षा जास्त बोलणे आणि नंतर अचानक पूर्णपणे शांत होणे,
चिडचिड होणे किंवा अतिउत्साही होणे
हे जलद मूड बदलण्याचे कारण काय आहे.
आरोग्य तज्ञांच्या मते, मानसिक आरोग्य स्थिती वारंवार मूड बदलू शकते.
बायपोलर डिसऑर्डर देखील यापैकी एक आहे.
या विकाराला बळी पडल्यानंतर क्षणात आनंदी
आणि क्षणात दुःखी वाटू लागते.
हे दीर्घकाळ चालू राहू शकते.
बऱ्याच काळापासून डिप्रेशनमध्ये राहणाऱ्या लोकांना
जलद मूड स्विंगची समस्या असू शकते.
त्यामुळे डॉक्टर जास्त ताण घेणे टाळण्याचा सल्ला देतात,
कारण त्यामुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
जलद मूड बदलण्याचे एक कारण हार्मो नल असंतुलन देखील असू शकते.
खरं तर, हार्मो न्सचे काम शरीरातील अनेक प्रक्रिया नियंत्रित करणे
आहे. यात भावनांचाही समावेश होतो.
Read also: https://ajinkyabharat.com/tajikistanat-hijabwar-prisoner/
