उन्हाळ्यात टॅनिंगची समस्या दूर करा; घरातील ३ पदार्थांपासून तयार करा नैसर्गिक टॅन रिमूव्हल साबण
वाढत्या उष्णतेमुळे त्वचेवर टॅन रिमूव्हल ची समस्या सामान्य होत चालली आहे. सूर्यप्रकाश, धूळ, प्रदूषण आणि घाम यामुळे त्वचा काळवंडलेली दिसू लागते. विशेषतः उन्हाळ्याच्या दिवसात चेहरा, मान, हात आणि पाय या भागांवर टॅनिंगचा परिणाम अधिक दिसून येतो. अनेकजण त्वचा उजळण्यासाठी बाजारातील केमिकलयुक्त साबण, फेसवॉश किंवा क्रीमचा वापर करतात. मात्र त्यामध्ये असलेल्या रसायनांमुळे त्वचा कोरडी, संवेदनशील आणि निस्तेज होण्याची शक्यता असते.
त्यामुळे नैसर्गिक आणि घरगुती उपायांकडे लोकांचा कल वाढताना दिसत आहे. घरातील साध्या आणि सहज उपलब्ध असलेल्या तीन पदार्थांपासून टॅन रिमूव्हल साबण तयार करता येतो. हा साबण त्वचेवरील टॅन कमी करण्यास मदत करतो तसेच त्वचा मऊ आणि निरोगी ठेवण्यास सहाय्यक ठरतो.
टॅनिंग म्हणजे काय आणि ती का होते?
टॅनिंग ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. सूर्यप्रकाशातील अल्ट्राव्हायोलेट किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी शरीर मेलेनिनचे प्रमाण वाढवते. मेलेनिन हा त्वचेचा रंग नियंत्रित करणारा घटक आहे. सूर्यप्रकाश जास्त प्रमाणात त्वचेवर पडल्यास मेलेनिनचे उत्पादन वाढते आणि त्वचा काळवंडलेली दिसू लागते.
अतिशय वेळ उन्हात राहणे, प्रदूषण, चुकीच्या त्वचा काळजीच्या सवयी आणि कमी पाणी पिणे यामुळे टॅनिंगची समस्या वाढते. त्यामुळे त्वचेचे आरोग्य जपण्यासाठी योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे.
घरगुती टॅन रिमूव्हल साबणासाठी आवश्यक साहित्य
हा नैसर्गिक साबण बनवण्यासाठी फक्त तीन घटक लागतात.
बेसन
हळद
कच्चे दूध
हे तिन्ही पदार्थ त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जातात. बेसन त्वचेवरील मृत पेशी काढण्यास मदत करते. हळदीमध्ये अँटीसेप्टिक आणि अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. तर दूध त्वचेला नैसर्गिक मॉइश्चर पुरवते आणि त्वचा उजळण्यास मदत करते.
साबण तयार करण्याची स्टेप बाय स्टेप प्रक्रिया
स्टेप १ : साहित्य तयार करा
प्रथम एक स्वच्छ वाटी घ्या. त्यामध्ये दोन चमचे बेसन टाका. त्यानंतर अर्धा चमचा हळद मिसळा. हळद जास्त प्रमाणात वापरू नये, कारण जास्त हळदीमुळे त्वचा पिवळसर दिसू शकते.
यानंतर मिश्रणात थोडे थोडे कच्चे दूध टाका. दूध जास्त प्रमाणात टाकल्यास मिश्रण पातळ होऊ शकते. त्यामुळे पेस्ट घट्ट राहील याची काळजी घ्या.
स्टेप २ : गुळगुळीत पेस्ट तयार करा
तीनही घटक व्यवस्थित मिसळा. मिश्रणात गुठळ्या राहणार नाहीत याची काळजी घ्या. पेस्ट जाड आणि साबणासारखी दिसेल अशी तयार करा. हीच पेस्ट तुमचा नैसर्गिक टॅन रिमूव्हल साबण म्हणून काम करेल.
स्टेप ३ : साच्यात मिश्रण सेट करा
तयार केलेली पेस्ट लहान साचा, झाकण किंवा कोणत्याही स्वच्छ भांड्यात टाका. पेस्ट समान पसरवण्यासाठी हलक्या हाताने वरून टॅप करा.
यानंतर हा साचा ८ ते १० तास किंवा संपूर्ण रात्र सुकण्यासाठी ठेवा. मिश्रण पूर्णपणे सेट होणे महत्त्वाचे आहे.
स्टेप ४ : साबण साच्यातून बाहेर काढा
साबण पूर्णपणे सुकल्यानंतर तो हळूवारपणे साच्यातून बाहेर काढा. जर साबण तुटत असेल तर अजून थोडा वेळ सुकण्यासाठी ठेवावा.
तुमचा नैसर्गिक टॅन रिमूव्हल साबण आता वापरण्यास तयार आहे.
साबण वापरण्याची योग्य पद्धत
आंघोळ करताना किंवा चेहरा धुताना साबण आधी थोडा पाण्याने भिजवा. नंतर गोलाकार हालचालीत त्वचेवर लावा.
साबण त्वचेवर सुमारे १० ते १२ मिनिटे राहू द्या. त्यानंतर स्वच्छ पाण्याने धुवा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी दररोज किंवा एक दिवसाआड हा साबण वापरू शकता.
साबण साठवण्याची पद्धत
हा घरगुती साबण नैसर्गिक असल्यामुळे लवकर खराब होऊ शकतो. त्यामुळे वापरल्यानंतर साबण कोरड्या जागी ठेवा. साधारण ७ ते १० दिवसांच्या आत साबण वापरून संपवणे चांगले.
जर साबण ओलसर जागेत ठेवला तर तो वितळू शकतो किंवा त्याचा प्रभाव कमी होऊ शकतो.
उन्हात बाहेर पडताना घ्यावयाची काळजी
उन्हात बाहेर पडण्यापूर्वी सनस्क्रीनचा वापर करणे अत्यंत आवश्यक आहे. त्वचारोग तज्ज्ञांच्या मते किमान SPF 30 किंवा त्यापेक्षा जास्त संरक्षण असलेले सनस्क्रीन वापरणे योग्य आहे.
तसेच बाहेर जाताना टोपी, स्कार्फ किंवा पूर्ण बाह्यांचे कपडे घालावेत. यामुळे सूर्यप्रकाश थेट त्वचेवर पडणार नाही.
आठवड्यातून एक किंवा दोन वेळा नैसर्गिक स्क्रबचा वापर केल्यास त्वचेवरील मृत पेशी निघून जातात. त्यामुळे त्वचा स्वच्छ आणि तजेलदार दिसते.
पाणी पिण्याचे महत्त्व
त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी शरीर हायड्रेट राहणे आवश्यक आहे. दररोज किमान २ ते ३ लिटर पाणी प्यावे. पाणी पुरेसे प्यायल्यास त्वचेची आर्द्रता टिकून राहते आणि टॅनिंग कमी होण्यास मदत होते.
नैसर्गिक उपाय का निवडावा?
बाजारातील केमिकलयुक्त उत्पादनांमध्ये अनेकदा त्वचेसाठी हानिकारक घटक असतात. दीर्घकाळ वापर केल्यास त्वचा संवेदनशील होऊ शकते. घरगुती उपायांमध्ये कोणतेही कठोर रसायन नसल्यामुळे ते सुरक्षित मानले जातात.
मात्र प्रत्येक व्यक्तीची त्वचा वेगळी असते. त्यामुळे नवीन उपाय वापरण्यापूर्वी त्वचेवर छोट्या भागावर चाचणी करणे फायदेशीर ठरते.
मुलांसाठी आणि संवेदनशील त्वचेसाठी सूचना
लहान मुले आणि संवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींनी हा साबण वापरताना विशेष काळजी घ्यावी. जर खाज, जळजळ किंवा लालसरपणा दिसल्यास वापर थांबवावा.
उन्हाळ्यात टॅनिंग ही सामान्य समस्या आहे. मात्र योग्य काळजी घेतल्यास त्वचेचे संरक्षण करता येते. घरगुती आणि नैसर्गिक उपायांचा वापर केल्यास त्वचा निरोगी राहण्यास मदत होते. बेसन, हळद आणि दूध या तीन पदार्थांपासून तयार केलेला टॅन रिमूव्हल साबण हा एक सोपा आणि प्रभावी उपाय ठरू शकतो.
(डिस्क्लेमर : या लेखात दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. कोणताही उपाय वापरण्यापूर्वी त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे उचित आहे.)
