वारंवार मूड बदलणे धोकादायक असू शकते.
याचा मानसिक आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो.
Related News
एकटेपणा म्हणजे फक्त मनाची अवस्था नाही! शरीरावरही होतो गंभीर परिणाम
पॅनिक अटॅकचा त्रास सतावतोय? ‘या’ 5 सवयी ठरतील फायदेशीर, जाणून घ्या
धक्कादायक! हर्षद चोप्राचे ५ मोठे खुलासे; प्रेमभंगानंतर स्वतःलाच इजा, आज सांगितली संपूर्ण कहाणी
5 धक्कादायक खुलासे! मित्रांच्या हल्ल्यात गंभीर दुखापत; 27 वर्षीय तरुणाने नैराश्यात संपवलं आयुष्य
School Sex Education : आठवड्यातून दोन तास नाही, तर दोनदा 20 मिनिटांचे वर्ग; तज्ज्ञ समितीची शिफारस
3 महिने नैराश्यात होत्या सविता मालपेकर; अमोल कोल्हेंनी दिलेल्या मोठ्या आधाराचा भावनिक खुलासा
पीरियडमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या पडतात? ‘ही’ 7 धोक्याची लक्षणे अजिबात दुर्लक्षित करू नका
Mandar Jadhav Struggle: ५ वर्षे काम नव्हतं, डिप्रेशनमुळे आत्महत्येचा विचार; पण ‘या’ १ निर्णयाने बदललं संपूर्ण आयुष्य
मुंबई सोडून बेंगळुरूत करिअर! मराठी तरुणाने सांगितले 7 धक्कादायक अनुभव; पैसा मिळाला पण एकटेपणाची भीतीही वाढली
दिवसभर घरात राहणे ठरू शकते घातक! 7 गंभीर आजारांचा वाढतो धोका
Sleep Health Tips: रात्री कोणीतरी तुम्हाला पाहतंय? जाणून घ्या 7 धक्कादायक वैज्ञानिक कारणं आणि प्रभावी उपाय
रॅपिड मूड स्विंगमुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
हे बायपोलर डिसऑर्डर, नैराश्य आणि इतर प्रकारच्या मानसिक आरोग्याशी
संबंधित समस्यांमुळे असू शकते,
म्हणून वेळेवर उपचार करणे आवश्यक आहे.
यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे
त्याची लक्षणे आणि कारणे समजून घेणे.
चला तर मग जाणून घेऊया… मूड स्विंग्स म्हणजे काय?
आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, मूड स्विंग हा मानसिक विकार नाही.
ही समस्या कोणालाही होऊ शकते.
अनेकवेळा स्वतःची इतरांशी तुलना करणे,
आजूबाजूचे वातावरण
आणि हार्मोनल असंतुलन यामुळे या समस्येला वारंवार सामोरे जावे लागते.
अनेकदा महिलांना मासिक पाळी, रजोनिवृत्ती
आणि गर्भधारणेदरम्यान मूड स्विंग्जमधून जावे लागते.
ही समस्या टाळण्यासाठी स्वतःची काळजी घेणे सर्वात महत्वाचे आहे.
यासाठी काही गोष्टी लक्षात ठेवा.
नेहमीपेक्षा जास्त बोलणे आणि नंतर अचानक पूर्णपणे शांत होणे,
चिडचिड होणे किंवा अतिउत्साही होणे
हे जलद मूड बदलण्याचे कारण काय आहे.
आरोग्य तज्ञांच्या मते, मानसिक आरोग्य स्थिती वारंवार मूड बदलू शकते.
बायपोलर डिसऑर्डर देखील यापैकी एक आहे.
या विकाराला बळी पडल्यानंतर क्षणात आनंदी
आणि क्षणात दुःखी वाटू लागते.
हे दीर्घकाळ चालू राहू शकते.
बऱ्याच काळापासून डिप्रेशनमध्ये राहणाऱ्या लोकांना
जलद मूड स्विंगची समस्या असू शकते.
त्यामुळे डॉक्टर जास्त ताण घेणे टाळण्याचा सल्ला देतात,
कारण त्यामुळे अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
जलद मूड बदलण्याचे एक कारण हार्मो नल असंतुलन देखील असू शकते.
खरं तर, हार्मो न्सचे काम शरीरातील अनेक प्रक्रिया नियंत्रित करणे
आहे. यात भावनांचाही समावेश होतो.
Read also: https://ajinkyabharat.com/tajikistanat-hijabwar-prisoner/
