Ayurvedic Guide: रोज १ महिना रिकाम्या पोटी आवळ्याचे पाणी प्यायल्याने काय होते? जाणून घ्या फायदे आणि तोटे
हिवाळ्याच्या दिवसांत बाजारात सहज उपलब्ध होणारा आवळा हा केवळ फळ नसून आयुर्व...
फक्त 3 fruits खा, थंडीतही तुमची त्वचा राहील गुलाबासारखी टवटवीत
हिवाळ्यात त्वचा कोरडी पडणे ही सामान्य समस्या आहे, परंतु योग्य fruits चे सेवन करून तुम्ही त्वचेचा नैसर्गिक पोषण राखू ...
राजवाडी Tea: हिवाळ्यातील शाही अनुभव आणि आरोग्यदायी फायदेTea हा केवळ एक पेय नसून भारतीय संस्कृतीचा अविभाज्य भाग आहे. सकाळची सुरुवात असो किंवा संध्याकाळची विश्रांती, ...
Fierce Cold Wave : शरीराला आतून उब देणारे ६ पारंपरिक देशी भारतीय पदार्थ
उत्तर भारतासह देशातील अनेक भाग सध्या तीव्र थंडी (Cold)च्या लाटेच्या विळख्यात आहेत. पहाटेची बोचरी थंडी (Col...
हिवाळ्यात Coconut पाणी प्यावे की नाही? 99% लोक करतात ही मोठी चूक; जाणून घ्या तज्ज्ञांचे मत
Coconut पाणी म्हटलं की अनेकांच्या डोळ्यासमोर उन्हाळ्याचा कडक ऊन, तहान आणि थंडगार पेयाचं...
हिवाळ्यात गरम Water पिणे: फायदे आणि तोटे
हिवाळ्यात गरम Water पिण्याची सवय अनेकजण ठेवतात. सोशल मीडियावर देखील अशा रील्स पाहून लोक दिवसभर फक्त गरम पाणी पितात, असे मानतात की त्यामुळे...
हिवाळ्यात thyroidच्या रुग्णांसाठी आहार आणि जीवनशैली मार्गदर्शन
thyroid ही एक अशी समस्या आहे ज्यामध्ये शरीरातील thyroid ग्रंथी योग्य प्रकारे कार्य करत नाही. ही ग्रंथी आपल्या शरीरात...
हृदय आरोग्य: Winter मध्ये हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी तज्ज्ञांचे आहारविषयक महत्त्वाचे सल्ले
Winter म्हटले की थंडगार सकाळी, आल्हाददायक सूर्यप्रकाश, गरमागरम पेये आणि पोटभरून खाण्याचे ...
Winter मध्ये रोगांपासून बचावासाठी प्यायचं “आवळा-लिंबू चहा”: ५ महत्वाचे कारणे
Winter म्हणजे उबदार आणि आरामदायक पेयांची चाहूल लागण्याचा काळ. या थंड हवामानात दूध चहा, कॉफी यासारखी लो...
थंडीच्या दिवसांमध्ये शरीराला उष्णता देणारे ‘मेथीचे लाडू’ – घरच्या घरी सोप्या पद्धतीने बनवा
थंडीच्या हिवाळ्यात शरीराला उष्णता आणि पोषण मिळवण्यासाठी पारंपरिक भारतीय घरगुती उपाय नेहम...