[stock-market-ticker symbols="AAPL;MSFT;GOOG;HPQ;^SPX;^DJI;LSE:BAG" stockExchange="NYSENasdaq" width="100%" palette="financial-light"]
हिरव्या

दररोज 2 हिरव्या मिरच्या खाल्ल्याने शरीरात होतात आश्चर्यकारक बदल! तज्ज्ञांचे महत्त्वाचे खुलासे

दररोज जेवणासोबत दोन हिरव्या मिरच्या खाल्ल्याने शरीरावर काय परिणाम होतो? तज्ज्ञ सांगतात फायदे आणि खबरदाऱ्या भारतीय आहारात हिरवी मिरची ही फक्त चवीपुरती नसून अनेकांना ती रोजच्या जेवण...

Continue reading

विद्युत

विद्युत जामवालची 9-6 ऑफिसवाले लोकांसाठी सोपी पण प्रभावी फिटनेस टिप

विद्युत जामवाल सांगतात ९-६ ऑफिसवाले लोक फिट राहण्यासाठी ही सोपी टिप्स अवश्य वापरा बॉलीवूड अभिनेता विद्युत जामवाल त्यांच्या जबरदस्त फिटनेस आणि मार्शल आर्ट्स कौशल्यांसाठी प्रसिद्ध आ...

Continue reading

सत्तू

सत्तू : 3,000 वर्षांचा पोषणतत्त्वांचा खजिना

सत्तू: तुमच्या किचनमध्ये कायमचे स्थान असलेले पारंपरिक प्रोटीन सत्तू हा हजारो वर्षांपासून भारताच्या शेतकऱ्यांचे, मजूरांचे, कुस्तीपटूंनी आणि लांब पल्ल्याच्या प्रवाशांचे आवडीचा अन्न ...

Continue reading

साखर

फक्त 10 दिवस साखर सोडा; शरीरात होणारे बदल पाहून थक्क व्हाल!

आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत साखरेचे प्रमाण नकळत वाढत चालले आहे. चहा, कॉफी, मिठाई, बिस्किटे, कोल्ड ड्रिंक्स, पॅकेज्ड फूड—या सर्वांमधून आपण दररोज गरजेपेक्षा जास्त साखर घेत असतो. शरीर...

Continue reading

बटाटा

बटाटा कसा खावा? आयुर्वेद तज्ञांचा महत्त्वपूर्ण सल्ला

आरोग्यासाठी बटाटा फायदेशीर की घातक? तज्ञांचे स्पष्ट मत भारतीय स्वयंपाकघरात बटाटा म्हणजे जणू घरचा सदस्यच. साध्या भाजीपासून ते चटपटीत स्ट्रीट फूडपर्यंत तो सहज मिसळतो. पण आपण बटाटा क...

Continue reading

सकाळी

सकाळी उठल्यावर पहिलं पाणी प्यालं तर दिवसभर ऊर्जा टिकते!

सकाळी उठल्यावर प्रथम हे काम करा, दिवसभर राहाल उत्साही आणि त्वचाही चमकदार आरोग्य तज्ञांचा सल्ला असा आहे की सकाळी उठल्यावर पहिलं काम म्हणजे एक ग्लास पाणी प्यावे. ही सोपी पण प्रभावी ...

Continue reading

नारळा

नारळाचे पाणी पिण्याचे 6 फायदे: वजन कमी आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी!

नारळाचे पाणी: फक्त पिण्यासाठी नाही — वजन कमी करण्यासाठीही प्रभावी! नारळाचे पाणी पिण्याचे 6 फायदे:  हिवाळ्याच्या थंडीत जास्त खाण्याची इच्छा असते, पण उन्हाळा आल्यानंतर आपले शरीर स्व...

Continue reading

वजन

वजन कमी करायचे आहे का? गव्हाच्या पिठाऐवजी या आरोग्यदायी पिठांचा समावेश करा

गव्हाच्या पिठाऐवजी कोणते पीठ खाल्ल्यास वजन कमी होईल? तज्ज्ञांचा सल्ला आजकाल वजन नियंत्रण हा सर्वांसाठी मोठा विषय बनला आहे. सततच्या गोंधळात, ताणतणाव आणि बसून काम करण्याच्या सवयींमु...

Continue reading

इंटरमिटंट

वजन कमी होत नाही! इंटरमिटंट फास्टिंगबाबत मोठा खुलासा

इंटरमिटंट फास्टिंगचे वजन कमी करण्याचे दावे फोल ठरले; नव्या अभ्यासातून धक्कादायक निष्कर्ष आजकाल वजन कमी करण्यासाठी इंटरमिटंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) हा शब्द स...

Continue reading

Fiber

7 Powerful Benefits of Fiber : शरीर निरोगी ठेवणारे हे शक्तिशाली रहस्य

Why Is Fiber Beneficial for the Body ? जाणून घ्या हेल्दी लाईफस्टाईलचे खरे सिक्रेट 7 Powerful Benefits of Fiber :  आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आणि बदलत्या खाण्याच्या सवयींमुळे आरोग...

Continue reading