04 Sep जीवनशैली पायऱ्या चढताच लागतोय दम? फिटनेसची कमी की गंभीर आजाराचा संकेत? पायऱ्या चढताच लागतोय दम? फिटनेसची कमतरता की आरोग्याच्या समस्येचा संकेत; 'ही' लक्षणे दिसली तर दुर्लक्ष करू नका! पायऱ्या चढताना किंवा जिना चढल्या...Continue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Fri, 04 Sep, 2026 12:31 PM Published On: Fri, 04 Sep, 2026 12:29 PM
30 May जीवनशैली Healthy Life Tips: जेवणानंतर करा हे 5 प्रभावी व्यायाम; पोटावरील हट्टी चरबी कमी करण्याचा सोपा आणि परिणामकारक मार्ग Weight Loss Tips : पोटावरील हट्टी चरबी कमी करण्यासाठी जेवणानंतर करा हे 5 प्रभावी उपायContinue reading By Pravin Wankhade Updated: Sat, 30 May, 2026 4:37 PM Published On: Sat, 30 May, 2026 4:37 PM
19 Mar जीवनशैली Walking vs Running : वजन कमी करण्यासाठी धावणे की चालणे? जास्त परिणामकारक काय? वजन कमी करायचे असेल तर सर्वात आधी लोकांच्या मनात येणारे दोन सोपे आणि नैसर्गिक पर्याय म्हणजे चालणे (Walking) आणि धावणे (Running). अनेकांना असे वाटते की जास्त वेगाने आणि जास्त कष्टान...Continue reading By Pravin Wankhade Updated: Thu, 19 Mar, 2026 6:22 PM Published On: Thu, 19 Mar, 2026 6:22 PM