अनियमित वेळेला झोपता? नवा अभ्यास देतो इशारा; हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोकचा धोका दुपटीने वाढतो
नवीन संशोधनाने झोपेच्या वेळेबाबत एक धक्कादायक सत्य समोर आणले आहे...
हेल्दी खाणं आता सोपं! जाणून घ्या ५ झटपट आणि चविष्ट Salad रेसिपीज ज्या तुमचं डायटिंग सोपं करतील
आजकाल आरोग्यदायी खाणं म्हणजे अवघड प्रक्रिया, भरपूर चिरणे, आणि इंस्टाग्रामवर दिसणाऱ्य...
स्ट्रोकमधील ‘गोल्डन अवर’: वेळेवर उपचार कसे वाचवतात मेंदूचे लाखो पेशी?
स्ट्रोक ही एक अतिशय गंभीर वैद्यकीय आपत्कालीन अवस्था आहे. यात प्रत्येक मिनिटाला र...
मटणाचा कोणता भाग सर्वाधिक पौष्टिक? तज्ज्ञांचा खुलासा; दररोज खाणाऱ्यांनाही ठाऊक नसलेली माहिती
भारतामध्ये नॉनव्हेज म्हटलं की सर्वात आधी आठवतं ते म्हणजे मटण....
Fitness Check: एका पायावर उभे राहून जाणून घ्या तुमचा फिटनेस!
आजकाल फिटनेस म्हणजे फक्त छाती, पाठीचा आकार किंवा 6 पॅक एब्स दिसणे नव्हे, तर शरीराची खरी त...
दोन Kiwi रोज खाल्ल्यास पोटाच्या आरोग्यासह रोगप्रतिकारक शक्तीवर होतो मोठा फायदा; जाणून घ्या संपूर्ण माहिती
दररोज 2 Kiwi खाल्ल्यास शरीरात घडतात मोठे बदल ...
दक्षिण भारतीय नाश्ता 30 दिवस सतत खाल्ल्यास शरीरात नेमके काय बदल घडतात? तज्ञांचे महत्त्वाचे निरीक्षण
बहुतेक लोक आपला दिवस घाईगडबडीत सुरू करतात आणि नाश्ता हा ‘जे मिळेल ते’ म्हणून उर...
Milind Soman and Ankita Konwar चा ‘परफेक्ट वीकेंड’: 20 किमी वैष्णोदेवी पर्वतमार्ग, दुसऱ्या दिवशी 21 किमी रन — फिटनेसची नवी व्याख्या!
फिटनेस म्हणजेच त्यांचे आयुष्य—असे म्हटले तर अज...
तुम्हाला माहित आहे का? फक्त काही आठवड्यांत दोन Kiwi खाल्ल्याने झोपेची गुणवत्ता सुधारू शकते! संशोधन काय सांगते?
Kiwi : झोप ही प्रत्येकासाठी अनिवार्य गरज आहे. तणावपूर्ण जीवनशैली, अन...