रोज लिंबूपाणी पिणे सुरक्षित आहे का? जाणून घ्या फायदे, दुष्परिणाम आणि योग्य सेवन पद्धत
आजच्या धावपळीच्या आणि ताणतणावाने भरलेल्या जीवनशैलीत लोक आरोग्याबाबत अधिक जागर...
बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळवण्यासाठी जिऱ्याचे पाणी की तुपाचे कोमट पाणी? जाणून घ्या कोणता उपाय अधिक प्रभावी
आजच्या धावपळीच्या आणि अनियमित जीवनशैलीमुळे अनेकांना पचनाशी...
40°C पेक्षा जास्त तापमानात पचन बिघडतंय? उन्हाळ्यात शरीरासाठी आवश्यक किचन स्वॅप्स
उन्हाळ्यात आरोग्य सांभाळणे ही एक सततची प्रक्रिया आहे. तापमान जेव्हा 40°C अंश सेल्सियसच्या पुढे जात...
१० दिवसांत पोटाची चरबी कमी होईल? सब्जा बियांचे “नैसर्गिक पेय” ठरतेय चर्चेत; जाणून घ्या रेसिपी आणि फायदे
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत वाढलेले वजन आणि विशेषतः पोटावरील ...
दररोज Chaas पिण्याचा दोन आठवड्यांचा परिणाम; शरीरात होतात हे शांत पण महत्त्वाचे बदल
भारतीय घरांमध्ये Chaas (ताक) हे केवळ पेय नसून एक पारंपरिक आरोग्यदायी सवय मानली जाते. उन्हाळ्यात ...
६० दिवसांसाठी Junk Food सोडल्यास तुमच्या शरीरावर होणारे आश्चर्यकारक बदल
आजकालच्या वेगवान जीवनशैलीत Junk Food आपल्या आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे. बर्गर, पिझ्झा, फ्राय, सॉफ्ट...
ग्रीन टी, ब्लॅक कॉफीला म्हणा ‘NO’…! जिंजर कॉफीने झटपट वेट लॉसचा अनुभव
ग्रीन टीला ‘NO’ म्हणा! : आजकाल लोक त्यांच्या रोजच्या जीवनशैलीत आरोग्याच्या बाबतीत अधिक सजग होत आहेत. विशेषतः...
मोरींगा पावडर: winter मध्ये नैसर्गिक सुपरफूड
winter हा ऋतु आरोग्यासाठी अत्यंत संवेदनशील असतो. थंडी, कोरडी हवा, कमी सूर्यप्रकाश आणि बदललेली जीवनशैली यामुळे हिवाळ्यात शरीराची रोग प...
Dry January: नव्या वर्षाचा आरोग्यपूर्ण आरंभीचा उपक्रम
January म्हणजे बहुतेक भारतीय घरांत शांतपणे येत नाही. ती सरळ सुट्टी आणि सण-सणांतले दिवस नंतर येणारी ‘रूटीन’ आणि ताजगीची सुरुवा...
रोज 20 मिनिट चालल्याने weight कमी कसे होते? तज्ज्ञांकडून संपूर्ण मार्गदर्शन
आजकाल weight वाढणे आणि त्याला तोंड देणे हे अनेक लोकांसाठी मोठे आव्हान बनले आहे. अनेक जण weight कमी करण्...