चालणे ही सुदृढ शरीराची गुरुकिल्ली आहे. चालण्यासारखा दुसरा उत्तम व्यायाम नाही. त्यामुळे इतर कुठला व्यायाम केला नाही तरी चालेल. पण, दिवसातून काही वेळ तरी चालायला हवे, हे प्र...

Continue reading

पित्तदुखीची समस्या आज खूप सामान्य आहे आणि त्याला पित्ताशयाचे खडे असेही म्हणतात. पित्ताशयातील खडे हे लहान खडे असतात, जे पित्ताशयात तयार होतात.

Continue reading