06 Apr जीवनशैली रात्री झोप येत नाही? ‘ही’ 5 सोपी सवयी करून मिळवा गाढ झोप रात्री थकवा जाणवतोय? ‘ही’ 5 कामे केल्यास मिळेल गाढ झोप, सकाळी उठाल ताजेतवाने उन्हाळ्याच्या दिवसांत रात्री झोप येणे अनेकांसाठी एक आव्हान बनले आहे. द...Continue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Mon, 06 Apr, 2026 7:24 PM Published On: Mon, 06 Apr, 2026 7:24 PM
05 Apr जीवनशैली अनियमित झोपेची वेळ ठरते हृदयासाठी धोकादायक; नवा अभ्यास देतो गंभीर इशारा अनियमित वेळेला झोपता? नवा अभ्यास देतो इशारा; हार्ट अटॅक आणि स्ट्रोकचा धोका दुपटीने वाढतो नवीन संशोधनाने झोपेच्या वेळेबाबत एक धक्कादायक सत्य समोर आणले आहे...Continue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Sun, 05 Apr, 2026 3:26 PM Published On: Sun, 05 Apr, 2026 3:26 PM
22 Mar जीवनशैली तुमचा आहार ठरवतो तुमची झोप : विज्ञानाचा नवा खुलासाContinue reading By Sanskruti Sontakke Updated: Sun, 22 Mar, 2026 5:57 PM Published On: Sun, 22 Mar, 2026 5:57 PM