Boiled Eggs or Omelette : कोणते प्रोटीन अधिक आणि वजन कमी करण्यासाठी अधिक फायदेशीर?
Eggs नेहमीच न्याहारीसाठी एक लोकप्रिय पर्याय राहिले आहेत. त्यांच्या पोषणमूल्यामुळे आणि स्वयंपाक...
नाश्त्यात अंडे खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे का? वजन कमी होईल का, कोलेस्टेरॉल वाढेल का? डॉ. सौरभ सेठी यांनी दिली अंड्यांवरील 9 महत्वाच्या टिप्स, जाणून घ्या संपूर्ण माहिती.
नाश्त्य...
अंड्याचा पिवळा भाग खाणे हा प्रश्न आज अनेकांच्या मनात असतो. काही लोक अंड्याचा पिवळा भाग टाळतात कारण त्यात चरबी आणि कोलेस्ट्रॉल जास्त असल्याचे त्यांना वाटते, तर काही लोक संपूर्ण अंडी...
अंडी किती प्रमाणात खाल्ले पाहिजेत? – पोषणतज्ज्ञ काय सांगतात
अंडी हे पोषणतज्ज्ञांच्या दृष्टिकोनातून एक अद्वितीय सुपरफूड आहे. प्रोटीन, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि चांगल्या चरबीयुक्त पदार...