हिवाळ्यात चमकदार त्वचेसाठी करा हा सोपा घरगुती उपाय; मुलतानी मातीचा जादुई वापर जाणून घ्या
हिवाळा सुरू होताच त्वचेवरील निस्तेजपणा, कोरडेपणा आणि मुरुमांच्या तक्रारी वाढतात. बदलत्या हवामानाचा परिणाम सर्वप्रथम त्वचेवर जाणवतो. अशा वेळी अनेकजण महागडी स्किनकेअर उत्पादने वापरतात; मात्र आयुर्वेदात सांगितलेले काही घरगुती उपाय त्वचेला अधिक सुरक्षित आणि नैसर्गिक पद्धतीने तजेलदार बनवतात. त्यात मुलतानी माती हा सर्वात प्रभावी आणि शतके वापरला जाणारा उपाय मानला जातो.
मुलतानी मातीचे आयुर्वेदिक महत्त्व
आयुर्वेदात मुलतानी मातीला ‘चिकणमाती’ असे म्हटले जाते. तिचा स्वभाव थंड असल्यामुळे त्वचेवरील जळजळ, घाण, अतिरिक्त तेल आणि प्रदूषणामुळे जमलेल्या विषारी पदार्थांवर ती प्रभावीपणे काम करते. लाल, पिवळी आणि पांढरी माती यांचा उल्लेख आयुर्वेदिक ग्रंथांमध्ये आढळतो; मात्र चेहर्‍याचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी मुलतानी मातीला प्रथम पसंती दिली जाते.
मुलतानी माती त्वचेतील ऑइल कंट्रोल करते, छिद्रांमधील मळ काढते, पिंपल्स कमी करते आणि एक प्रकारे त्वचा स्वच्छ व तजेलदार ठेवते. तिच्यात नैसर्गिक मिनरल्स असतात ज्यामुळे त्वचेवर होणारे आजारही कमी होण्यास मदत होते.
Related News
10 Amazing Benefits of Eating Methi: हिवाळ्यात मेथी खाण्याचे अविश्वसनीय फायदे!
चेहऱ्यावर साबण न लावता वापरा हे नैसर्गिक घटक
चेहऱ्यावरील काळे डाग होतील गायब! पौर्णिमाने सांगितले नारळाच्या तेलाचे 4 सौंदर्य उपाय
वजन कमी करण्यासाठी ‘आवळा-ज्यूस’चा कमाल फॉर्म्युला! १ महिन्यात दिसेल फरक, वजन घटेल आणि त्वचा उजळेल
Multani Face Pack Benefits: 5 Powerful Natural Remedies for Oily & Dry Skin | मुलतानी मातीचे 5 घरगुती उपाय
8 Miraculous Benefits of Eating Raw Garlic Every Day – एका महिन्यात दिसतील जबरदस्त बदल!
Guava is an excellent fruit for diabetics 5 प्रभावी कारणे: गुलाबी पेरू पांढऱ्या पेरूपेक्षा अधिक फायदेशीर का?
केस गळणे आणि कोंडा संपवण्यासाठी हा एकच नैसर्गिक उपाय – 7 दिवसांत दिसेल फरक!
गॅस आणि अ‍ॅसिडिटी: दिवाळीच्या फराळानंतर आरामासाठी 5 प्रभावी घरगुती उपाय
हिवाळ्यात त्वचा निस्तेज का होते?
हिवाळ्यात वातावरणातील आर्द्रता कमी होते. त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा जलदगतीने कमी होतो आणि यामुळे—
चेहरा कोरडा पडणे
त्वचेवर तडे जाणे
डलनेस वाढणे
पिंपल्स किंवा डाग उठणे
अशा समस्या जाणवतात. यावेळी आहार, झोप, स्वच्छता आणि घरगुती उपाय यांचा समतोल साधणे आवश्यक असते.
तुमची त्वचा नैसर्गिकरित्या तजेलदार ठेवण्यासाठी काय कराल?
त्वचेची चमक नैसर्गिक, दीर्घकाळ टिकवायची असेल तर खालील सवयी अंगीकारणे अत्यावश्यक आहे—
१. दिवसातून दोनदा सौम्य फेसवॉश
धूळ, घाम आणि जंतू छिद्रांमध्ये अडकून पिंपल्स निर्माण करतात. त्यामुळे चेहरा स्वच्छ ठेवणे अत्यंत आवश्यक.
२. योग्य मॉइश्चरायझरचा वापर
कोरडी किंवा तेलकट कोणतीही त्वचा—मॉइश्चरायझरशिवाय ओलावा टिकत नाही. त्यामुळे चेहऱ्यावर घट्ट, निरोगी चमक येते.
३. भरपूर पाणी प्या
दररोज २–२.५ लिटर पाणी घेतल्याने शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर पडतात आणि त्वचा आतून चमकदार दिसू लागते.
४. संतुलित आहार
फळे, भाज्या, सुका मेवा आणि प्रोटीनयुक्त पदार्थ त्वचेची दुरुस्ती करतात. विशेषतः व्हिटॅमिन A, C, E आणि ओमेगा-3 त्वचेसाठी अत्यंत उपयुक्त.
५. सनस्क्रीनचा वापर
हिवाळ्यातही सूर्याच्या किरणांचा प्रभाव कमी होत नाही. SPF 30+ असलेले सनस्क्रीन आवश्यक.
६. पुरेशी झोप
७–८ तास झोपेमुळे त्वचेची नैसर्गिक दुरुस्ती होते आणि डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे कमी होतात.
७. तणाव कमी करा
तणावामुळे पिंपल्स आणि त्वचेचा तेज कमी होतो. योग, प्राणायाम, ध्यान फायदेशीर.
मुलतानी मातीचे विविध फेसपॅक: कोणासाठी कोणता?
हिवाळ्यात मुलतानी माती वापरली तर योग्य संयोजनात वापरणे गरजेचे आहे. चुकीचा पॅक त्वचा अधिक कोरडी करू शकतो.
१. मुरुमांसाठी सर्वोत्तम पॅक
मुलतानी माती
कडुलिंब पावडर
गुलाबपाणी
हे मिश्रण आठवड्यातून दोनदा वापरल्यास मुरुम आणि त्याचे डाग कमी होतात. कडुलिंब संक्रमण कमी करते, तर मुलतानी माती त्वचेतील घाण शोषून घेते.
२. तेलकट त्वचेसाठी पॅक
मुलतानी माती
चंदन पावडर
काकडीचा रस
हा पॅक तेलकटपणा कमी करतो आणि चेहऱ्यावर नैसर्गिक थंडावा आणतो. काकडीचा रस त्वचेवर तजेला आणतो.
३. सनबर्नसाठी पॅक
उन्हाळ्यात किंवा प्रवासामुळे चेहऱ्यावर सनबर्न असेल तर—
टोमॅटोचा रस
कोरफडीचे जेल पाणी
मुलतानी माती
हा पॅक त्वचेतील उष्णता कमी करतो, लालसरपणा आणि चिडचिड कमी करतो.
४. सुरकुत्यांसाठी अँटी-एजिंग पॅक
मुलतानी माती
आवळा पावडर
गुलाबपाणी
आवळ्यातील व्हिटॅमिन C त्वचेतील कोलेजन वाढवते आणि सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करते.
मुलतानी माती वापरताना कोणत्या गोष्टींची काळजी घ्यावी?
मुलतानी माती आठवड्यातून फक्त दोनदाच वापरा.
पॅक सुकताच लगेच धुवा; खूप वेळ ठेवू नका.
पॅक लावल्यानंतर नेहमी मॉइश्चरायझर लावा; अन्यथा त्वचा कोरडी पडू शकते.
अतिसंवेदनशील त्वचा असल्यास प्रथम पॅच टेस्ट करा.
चेहऱ्याशी संबंधित योग आणि मसाज केल्यास ब्लड सर्क्युलेशन वाढते आणि त्वचा अधिक उजळ दिसते.
हिवाळ्यात चमकदार त्वचा मिळवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग
मुलतानी माती हा नैसर्गिक, सुरक्षित आणि किफायतशीर उपाय आहे. महागड्या स्किनकेअर प्रॉडक्ट्सपेक्षा ती त्वचेवर जलद आणि प्रभावी परिणाम करते. योग्य आहार, भरपूर पाणी, चांगली झोप आणि सौम्य स्किनकेअरचा वापर करत मुलतानी मातीचे पॅक जोडले, तर हिवाळ्यातही त्वचा चमकदार, निरोगी आणि तजेलदार राहू शकते
मुलतानी माती हा हिवाळ्यात त्वचा उजळवण्याचा नैसर्गिक आणि किफायतशीर उपाय आहे. योग्य आहार, पुरेसे पाणी, चांगली झोप आणि साधी स्किनकेअर पद्धत यांसोबत मुलतानी मातीचे पॅक वापरल्यास त्वचा निरोगी, चमकदार आणि तजेलदार राहते. हा उपाय सुरक्षित व परिणामकारक मानला जातो.
