Hidden Body Hygiene Spots विषयी डर्मेटोलॉजिस्टचा इशारा! आंघोळ करताना दुर्लक्षित राहणारे शरीरातील 5 नाजूक भाग अस्वच्छ राहिल्यास दुर्गंधी, फंगल इन्फेक्शन व त्वचारोगाचा धोका वाढतो. सविस्तर माहिती व स्वच्छतेचे उपाय जाणून घ्या.
Hidden Body Hygiene Spots : रोज अंघोळ करूनही शरीर अस्वच्छ का राहते? धोकादायक वास्तव उघड
अनेकांना वाटते की रोज साबणाने अंघोळ केली की शरीर पूर्णपणे स्वच्छ होते. मात्र Hidden Body Hygiene Spots म्हणजेच शरीरातील काही लपलेले, नाजूक भाग असे आहेत जे नियमित अंघोळीतही दुर्लक्षित राहतात. याच भागांमध्ये घाम, तेल, मृत त्वचेच्या पेशी आणि बॅक्टेरिया मोठ्या प्रमाणात साचतात. परिणामी दुर्गंधी, खाज, फंगल इन्फेक्शन, त्वचारोग आणि काही वेळा गंभीर संसर्गाचा धोका वाढतो, असा इशारा त्वचारोग तज्ज्ञ देत आहेत.
डर्मेटोलॉजिस्टच्या मते, Hidden Body Hygiene Spots ही संकल्पना आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत अधिक महत्त्वाची ठरत आहे. कारण बहुतेक लोक अंघोळ म्हणजे फक्त अंगावर पाणी ओतणे आणि साबण लावणे एवढेच समजतात. प्रत्यक्षात शरीराच्या प्रत्येक कोपऱ्याची योग्य निगा राखणे आरोग्यासाठी अत्यंत आवश्यक आहे.
Related News
How to Reduce Fatty Liver : 2 महिन्यांत लिव्हर बरे होणार! ‘ही’ पॉवरफुल सवय बदलली तर चरबी होईल साफ
Sleep Disorder: 7 धक्कादायक इशारे! रात्री झोप मोडत असेल तर हृदयावर घातक परिणाम होऊ शकतो
Sexual Peak Age: धक्कादायक सत्य! पुरुष आणि महिलांचा लैंगिक उत्कर्ष कोणत्या वयात येतो? 7 महत्त्वाचे निष्कर्ष
3 महत्त्वाची कारणे – महिलांना दारूची नशा पुरुषांपेक्षा का लवकर चढते? जाणून घ्या विज्ञानाचे रहस्य!
Dry Fruits For Liver : 7 Powerful चमत्कारी पदार्थ | लिव्हर कायम निरोगी ठेवणारे जबरदस्त उपाय
Moringa Powder : चमत्कारी सुपरफूडचे जबरदस्त फायदे – आरोग्य आणि फिटनेससाठी क्रांतिकारी मंत्र | 10 Powerful Benefits
4-2-4 Korean Skin Care Rule : चमत्कारी कोरियन नियमामुळे मिळते काचेसारखी नितळ त्वचा? सर्वांसाठी फायदेशीर की धोकादायक?
Constipation Relief Breakfast : 3 Powerful फळे जी बद्धकोष्ठतेपासून देतात झटपट सुटका | आरोग्यासाठी अमोघ उपाय
“5 गंभीर कारणे का पॅकेजिंग फूडमुळे वजन वाढते – आजच थांबवा!”
Winter Constipation : 1 Powerful भाजी जी हिवाळ्यात पोट साफ ठेवून वजन घटवते – स्वस्त, प्रभावी आणि चमत्कारी उपाय
Mobile Phone and Laptop Effects : धोकादायक स्क्रीन सवयी! मान व डोळ्यांचे दुखणे वाढण्यामागची 3 भयावह कारणे
Hospital vs Clinic Difference : 7 धक्कादायक आणि उपयुक्त फरक जे प्रत्येक नागरिकाला माहित असायलाच हवेत | Powerful Health Guide 2026
Hidden Body Hygiene Spots म्हणजे नेमके काय?
Hidden Body Hygiene Spots म्हणजे शरीराचे असे भाग जे दिसायला लहान किंवा गौण वाटतात, पण प्रत्यक्षात ते बॅक्टेरियासाठी ‘हॉटस्पॉट’ असतात. या ठिकाणी ओलावा, उबदारपणा आणि घाम जास्त प्रमाणात साचतो. त्यामुळे येथे जंतुसंसर्ग होण्याची शक्यता इतर भागांपेक्षा जास्त असते.
तज्ज्ञ सांगतात की Hidden Body Hygiene Spots नियमितपणे स्वच्छ न ठेवल्यास:
फंगल इन्फेक्शन
त्वचा काळवंडणे
तीव्र दुर्गंधी
पुरळ, खाज, फोड
काही प्रकरणांमध्ये रक्तप्रवाहात संसर्ग
असे गंभीर परिणाम होऊ शकतात.
Hidden Body Hygiene Spots: शरीरातील सर्वाधिक घाण साचणारे 5 भाग
1) कानांच्या मागचा भाग आणि मान – दुर्लक्षित पण धोकादायक
कानांच्या मागील भागात सेबेशियस ग्रंथी असतात ज्या सातत्याने तेल स्रवतात. हे तेल घाम आणि धुळीशी मिसळून चिकट थर तयार करते. हाच थर बॅक्टेरियासाठी पोषक ठरतो.
मानेलाही घड्या असल्याने तिथे मृत त्वचा साचते. जर हा भाग नीट स्वच्छ केला नाही, तर त्वचा काळवंडणे, खाज येणे आणि दुर्गंधी निर्माण होते.डर्मेटोलॉजिस्ट सांगतात की Hidden Body Hygiene Spots मध्ये कानांच्या मागचा भाग आणि मान हा अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे.
काय करावे?दररोज अंघोळ करताना साबणाने कानांच्या मागे आणि मानेवर हात फिरवून नीट घासावे.
2) नाभी (Navel) – बॅक्टेरियांचे घर
नाभी हा शरीरातील सर्वाधिक उबदार आणि ओलसर भाग मानला जातो. संशोधनानुसार, नाभीमध्ये शेकडो प्रकारचे बॅक्टेरिया आढळू शकतात.
नाभीची स्वच्छता न केल्यास:
दुर्गंधी
बुरशीजन्य संसर्ग
पू येणे
अशा समस्या उद्भवू शकतात.
Hidden Body Hygiene Spots यादीत नाभीला विशेष महत्त्व देण्यात आले आहे.
👉 काय करावे?
मऊ कापड, कापूस किंवा ओल्या हाताने हलक्या हाताने नाभी स्वच्छ करावी. ती पूर्ण कोरडी ठेवणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे.
3) काखा (Underarms) – घाम आणि दुर्गंधीचे केंद्र
काखेमध्ये घामाच्या ग्रंथी जास्त सक्रिय असतात. केसांमुळे घाम अडकतो आणि बॅक्टेरिया झपाट्याने वाढतात. यामुळे तीव्र दुर्गंधी निर्माण होते.
तज्ज्ञांच्या मते, Hidden Body Hygiene Spots मध्ये काखा स्वच्छ न ठेवल्यास फंगल इन्फेक्शन, काळी पडलेली त्वचा आणि पुरळ येऊ शकतात.
👉 काय करावे?
फक्त पाणी नव्हे, तर साबण वापरून काखा नीट धुवाव्यात. अंघोळीनंतर पूर्ण कोरड्या ठेवाव्यात.
4) नखांच्या आतील जागा – आजारांचा प्रवेशद्वार
आपण दिवसभर फोन, लॅपटॉप, दरवाज्याची हँडल्स आणि सार्वजनिक वस्तूंना स्पर्श करतो. त्यामुळे नखांच्या आत सूक्ष्म बॅक्टेरिया साचतात.
जेवताना हीच घाण थेट पोटात जाते. परिणामी पचनसंस्थेशी संबंधित आजार होऊ शकतात. म्हणूनच Hidden Body Hygiene Spots मध्ये नखांचा समावेश करण्यात आला आहे.
👉 काय करावे?
नखे नियमित कापावीत. आंघोळीत साबणाने आणि शक्य असल्यास ब्रशने नखांच्या आतील जागा स्वच्छ करावी.
5) पायांच्या बोटांमधील जागा – फंगल इन्फेक्शनचा धोका
पायांच्या दोन बोटांमधील जागा अनेकदा दुर्लक्षित राहते. येथे घाम साचतो आणि ओलावा टिकून राहतो. यामुळे ‘ॲथलीट्स फूट’सारखे फंगल इन्फेक्शन होण्याचा धोका असतो.
डर्मेटोलॉजिस्ट सांगतात की Hidden Body Hygiene Spots पैकी हा भाग स्वच्छ न ठेवल्यास खाज, जळजळ आणि त्वचा सोलणे सुरू होते.
👉 काय करावे?
अंघोळीनंतर टॉवेलने पाय आणि विशेषतः बोटांमधील जागा नीट कोरडी करावी.
Hidden Body Hygiene Spots दुर्लक्षित केल्यास काय धोके?
दुर्गंधी वाढते
त्वचेचे गंभीर विकार होतात
फंगल आणि बॅक्टेरियल इन्फेक्शन
रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होते
तज्ज्ञ स्पष्ट करतात की स्वच्छतेची ही छोटी पावले मोठ्या आजारांपासून वाचवू शकतात.
रोज अंघोळ करणे पुरेसे नाही. शरीराच्या प्रत्येक कोपऱ्याची निगा राखणे आवश्यक आहे. Hidden Body Hygiene Spots लक्षात ठेवून योग्य स्वच्छता केल्यास दुर्गंधी, संसर्ग आणि त्वचारोग टाळता येऊ शकतात.
हा लेख केवळ सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहे. हा वैद्यकीय सल्ला नाही. कोणतीही समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
