मुंबई | लाइफस्टाइल डेस्क: सध्या ताणतणावाचं आणि धकाधकीचं जीवन जगताना
अनेकांना डोळ्यांखालची काळसर वर्तुळे ही सामान्य पण त्रासदायक समस्या वाटू लागली आहे.
ही समस्या केवळ सौंदर्यावर परिणाम करत नाही, तर आत्मविश्वासालाही धक्का देऊ शकते.
Related News
उरलेल्या भाज्या आता अजिबात फेकू नका! बनवा हे 4 झटपट आणि स्वादिष्ट पदार्थ
Cabinet Decisions : मोठी बातमी! महाराष्ट्र सरकारचे 7 मोठे निर्णय; ग्रामपंचायतीपासून न्यायालयांपर्यंत मोठ्या घोषणा
मोठी बातमी! मोदींचा व्हिडिओ फेसबुकवरून डिलीट; मेटाच्या ग्लोबल हेडला थेट समन्स, नेमकं काय घडलं?
Bank of Baroda च्या ग्राहकांनो सावधान! 1 टीबी डेटा लीक झाल्याचा दावा; हॅकर्सकडे तुमची माहिती?
Sonam Wangchuk : जिंकलो म्हणून नाचले, पण सीजेपीच्या सेलिब्रेशनवर सोनम वांगचुक स्पष्टच बोलले
Post Officeची धमाकेदार योजना! दररोज 300 रुपये गुंतवा अन् 10 वर्षांनी मिळवा 15 लाखांहून अधिक, जाणून घ्या कॅल्क्युलेशन
मोठी बातमी! दोन्ही राष्ट्रवादी एकत्र येणार का? शरद पवारांनी 1 वाक्यात केला मोठा खुलासा
Rule Change: फक्त 3 दिवस बाकी! 1 ऑगस्टपासून बदलणार हे 5 मोठे नियम; तुमच्या खिशावर होणार थेट परिणाम
मोठी बातमी! जंतर-मंतर लाठीचार्ज प्रकरणी सुप्रीम कोर्टाचा मोठा आदेश; महाराष्ट्रासह 8 राज्यांना नोटीस
MHT-CET 2026 मध्ये घोटाळा झाल्याचा आरोप; CET आयुक्तांनी स्पष्टच सांगितलं, म्हणाले…
Stuffed Capsicum Recipe : बटाटा-पनीरचं सारण भरून बनवा चटपटीत भरलेली ढोबळी मिरची; झटपट जाणून घ्या रेसिपी
Who is Saransh Jain : एकही IPL सामना न खेळता थेट टीम इंडियात एन्ट्री; सारांश जैनने गंभीरच्या लाडक्याची जागा घेतली?
डोळ्यांखाली डार्क सर्कल्स येण्याची कारणे:
पुरेशी झोप न मिळणे
तणाव आणि मानसिक थकवा
सतत मोबाईल, लॅपटॉप वा टीव्ही स्क्रीनकडे पाहणे
शरीरात पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन)
अन्नातून योग्य पोषण न मिळणे
आनुवंशिकता किंवा काही आजार
घरगुती आणि नैसर्गिक उपाय:
थंड टी-बॅग्स: ग्रीन टी किंवा ब्लॅक टी चे वापरलेले टी बॅग्स थंड करून डोळ्यांवर १०-१५ मिनिटांसाठी ठेवावेत. यात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे सूज आणि काळसरपणा कमी करतात.
काकडी किंवा बटाट्याच्या चकत्या: दोन्ही घटकांमध्ये थंडावा आणि त्वचा हलकी करणारे गुणधर्म आहेत. डोळ्यांवर १० मिनिटे ठेवल्याने फरक जाणवतो.
एलोवेरा जेल: रात्री झोपण्यापूर्वी डोळ्यांखाली हलक्या हाताने एलोवेरा जेल लावल्याने त्वचा मॉइश्चराइज होते आणि डार्क सर्कल्स कमी होतात.
बादाम तेल/नारळ तेल: दोन्ही तेलं त्वचेला पोषण देतात. रात्री झोपण्यापूर्वी डोळ्यांखाली हळुवार मसाज करावा.
पाणी प्या आणि झोप पूर्ण घ्या: दिवसातून किमान ८-१० ग्लास पाणी प्यावे. दररोज ७-८ तासांची शांत झोपही अत्यंत आवश्यक आहे.
डॉक्टरांचा सल्ला केव्हा घ्यावा?
जर वर दिलेले उपाय करूनही डार्क सर्कल्स कायम राहत असतील, तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
कधी कधी ही समस्या थायरॉइड, अॅलर्जी किंवा इतर आरोग्याच्या कारणांमुळेही निर्माण होते.
