मुंबई | लाइफस्टाइल डेस्क: सध्या ताणतणावाचं आणि धकाधकीचं जीवन जगताना
अनेकांना डोळ्यांखालची काळसर वर्तुळे ही सामान्य पण त्रासदायक समस्या वाटू लागली आहे.
ही समस्या केवळ सौंदर्यावर परिणाम करत नाही, तर आत्मविश्वासालाही धक्का देऊ शकते.
Related News
अकोला शहरातील गुंटेवारी लेआउटचे काम लवकरच सुरू होणार; म.न.पा आयुक्तांचा विश्वास
बोरगाव मंजू येथे दोन गटात तुफान हाणामारी; तक्रार घेताना पोलिसांची एकतर्फी भूमिका?
बाळापूर ब्रेकिंग: मनारखेड दरोडा प्रकरणातील टोळी उखडली; उरळ पोलिसांची मोठी कारवाई
चित्र नगरी कोल्हापूरच्या राज्य सदस्य पदी निलेश जळमकर यांची नियुक्ती झाल्याबद्दल सत्कार
अकोला जिल्ह्यात पुन्हा अतिवृष्टीचा इशारा; 4 जुलैपर्यंत हवामान खात्याचा अलर्ट, प्रशासन सतर्क
हिंदी सक्तीचा निर्णय उद्धव ठाकरेंचा, आंदोलनात राज ठाकरेंची उडी – प्रतापराव जाधव यांची टीका
महामार्गावर भीषण अपघात, भला मोठा कंटेनर पलटी; अफवांमुळे लुटीचा प्रयत्न, परिसरात एकच खळबळ!
एलपीजी दरात कपात: कमर्शियल सिलेंडर ५८.५० रुपयांनी स्वस्त
भोपाल कोर्टमधून चित्रपटात शोभेल अशी घटना! शिक्षा ऐकताच आरोपी कोर्टातून पळाला
अकोल्यात सिटी कोतवाली पोलिसांची कारवाई; २४ तासांत दुचाकी चोरटे जेरबंद
मन नदीत आढळला अज्ञात व्यक्तीचा मृतदेह; बाळापूर शहरात खळबळ
मतदार यादी अचूकतेसाठी अकोट तहसील कार्यालयात बीएलओ व पर्यवेक्षकांना प्रशिक्षण
डोळ्यांखाली डार्क सर्कल्स येण्याची कारणे:
-
पुरेशी झोप न मिळणे
-
तणाव आणि मानसिक थकवा
-
सतत मोबाईल, लॅपटॉप वा टीव्ही स्क्रीनकडे पाहणे
-
शरीरात पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन)
-
अन्नातून योग्य पोषण न मिळणे
-
आनुवंशिकता किंवा काही आजार
घरगुती आणि नैसर्गिक उपाय:
-
थंड टी-बॅग्स: ग्रीन टी किंवा ब्लॅक टी चे वापरलेले टी बॅग्स थंड करून डोळ्यांवर १०-१५ मिनिटांसाठी ठेवावेत. यात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे सूज आणि काळसरपणा कमी करतात.
-
काकडी किंवा बटाट्याच्या चकत्या: दोन्ही घटकांमध्ये थंडावा आणि त्वचा हलकी करणारे गुणधर्म आहेत. डोळ्यांवर १० मिनिटे ठेवल्याने फरक जाणवतो.
-
एलोवेरा जेल: रात्री झोपण्यापूर्वी डोळ्यांखाली हलक्या हाताने एलोवेरा जेल लावल्याने त्वचा मॉइश्चराइज होते आणि डार्क सर्कल्स कमी होतात.
-
बादाम तेल/नारळ तेल: दोन्ही तेलं त्वचेला पोषण देतात. रात्री झोपण्यापूर्वी डोळ्यांखाली हळुवार मसाज करावा.
-
पाणी प्या आणि झोप पूर्ण घ्या: दिवसातून किमान ८-१० ग्लास पाणी प्यावे. दररोज ७-८ तासांची शांत झोपही अत्यंत आवश्यक आहे.
डॉक्टरांचा सल्ला केव्हा घ्यावा?
जर वर दिलेले उपाय करूनही डार्क सर्कल्स कायम राहत असतील, तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
कधी कधी ही समस्या थायरॉइड, अ‍ॅलर्जी किंवा इतर आरोग्याच्या कारणांमुळेही निर्माण होते.
