मुंबई | लाइफस्टाइल डेस्क: सध्या ताणतणावाचं आणि धकाधकीचं जीवन जगताना
अनेकांना डोळ्यांखालची काळसर वर्तुळे ही सामान्य पण त्रासदायक समस्या वाटू लागली आहे.
ही समस्या केवळ सौंदर्यावर परिणाम करत नाही, तर आत्मविश्वासालाही धक्का देऊ शकते.
Related News
‘सगळं हवेतच उडवलं जाईल’; ट्रम्प यांची घोषणा –
नाशिकच्या जिंदाल कंपनीत सलग तिसऱ्या दिवशीही भीषण आग;
धक्कादायक! हडपसरमध्ये 22 वर्षीय विवाहितेचा हुंड्यासाठी छळ;
अकोल्याच्या पोलीस अधीक्षकपदावर बदल:
अकोल्यात मुसळधार पावसाचा कहर :
कालपासून ऑनलाइन प्रवेश प्रक्रिया सुरू :
अकोल्यात घिरट्या घालणाऱ्या विमानाचा उलगडा;
अकोल्यात प्री-मान्सून पावसाचा जोर;
अकोल्यात इंदिरा गांधींच्या पुतळ्याची विटंबना;
अकोला- जिल्ह्यात पावसाचा कहर, कांदा सह तीळ पिकांचे नुकसान
ज्योती मल्होत्रा ची खरी ओळख काय?
अकोल्यात विवाहसोहळ्यात ‘गौसेवे’चा अनोखा उपक्रम :
डोळ्यांखाली डार्क सर्कल्स येण्याची कारणे:
-
पुरेशी झोप न मिळणे
-
तणाव आणि मानसिक थकवा
-
सतत मोबाईल, लॅपटॉप वा टीव्ही स्क्रीनकडे पाहणे
-
शरीरात पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन)
-
अन्नातून योग्य पोषण न मिळणे
-
आनुवंशिकता किंवा काही आजार
घरगुती आणि नैसर्गिक उपाय:
-
थंड टी-बॅग्स: ग्रीन टी किंवा ब्लॅक टी चे वापरलेले टी बॅग्स थंड करून डोळ्यांवर १०-१५ मिनिटांसाठी ठेवावेत. यात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे सूज आणि काळसरपणा कमी करतात.
-
काकडी किंवा बटाट्याच्या चकत्या: दोन्ही घटकांमध्ये थंडावा आणि त्वचा हलकी करणारे गुणधर्म आहेत. डोळ्यांवर १० मिनिटे ठेवल्याने फरक जाणवतो.
-
एलोवेरा जेल: रात्री झोपण्यापूर्वी डोळ्यांखाली हलक्या हाताने एलोवेरा जेल लावल्याने त्वचा मॉइश्चराइज होते आणि डार्क सर्कल्स कमी होतात.
-
बादाम तेल/नारळ तेल: दोन्ही तेलं त्वचेला पोषण देतात. रात्री झोपण्यापूर्वी डोळ्यांखाली हळुवार मसाज करावा.
-
पाणी प्या आणि झोप पूर्ण घ्या: दिवसातून किमान ८-१० ग्लास पाणी प्यावे. दररोज ७-८ तासांची शांत झोपही अत्यंत आवश्यक आहे.
डॉक्टरांचा सल्ला केव्हा घ्यावा?
जर वर दिलेले उपाय करूनही डार्क सर्कल्स कायम राहत असतील, तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
कधी कधी ही समस्या थायरॉइड, अ‍ॅलर्जी किंवा इतर आरोग्याच्या कारणांमुळेही निर्माण होते.
