मुंबई | लाइफस्टाइल डेस्क: सध्या ताणतणावाचं आणि धकाधकीचं जीवन जगताना
अनेकांना डोळ्यांखालची काळसर वर्तुळे ही सामान्य पण त्रासदायक समस्या वाटू लागली आहे.
ही समस्या केवळ सौंदर्यावर परिणाम करत नाही, तर आत्मविश्वासालाही धक्का देऊ शकते.
Related News
श्रीराम नवमी निमित्त अकोला शहरात धार्मिक शोभायात्रेची जय्यत तयारी
लोहारा येथील सर्वज्ञ विद्या मंदिरमध्ये वार्षिक स्नेहसंमेलन उत्साहात संपन्न
करुणा व धनंजय मुंडे प्रकरणात नवीन वळण;
||देह वेचावा कारणीं|
अकोट येथे माळी महासंघाच्या नामफलकाचे उद्घाटन आणि पदाधिकाऱ्यांचा सन्मान
“बँकांमधील आंदोलन थांबवा” – उदय सामंत यांच्याशी भेटीनंतर राज ठाकरे यांचा मनसैनिकांना आदेश
शिर्डीत भिकाऱ्यांची मोहीम; “मी ISRO अधिकारी” म्हणताच पोलिसही गोंधळले!
अकोट शहर पोलिसांकडून मॉक ड्रिलचे प्रभावी सादरीकरण – सुरक्षा यंत्रणा सज्ज
रेल येथे महादेव-पार्वतीचा विवाह सोहळा
एन.एम.एम.एस शिष्यवृत्ती परीक्षेत माना विद्यालयाची परंपरा कायम
हातगावमध्ये धाडसी दरोडा : 65 ग्रॅम सोने व लाखोंची रोकड लंपास
श्रीराम नवमी निमित्त मूर्तीजापुरात — सुप्रसिद्ध गायिका अधिष्टा व अनुष्का भटनागर
डोळ्यांखाली डार्क सर्कल्स येण्याची कारणे:
-
पुरेशी झोप न मिळणे
-
तणाव आणि मानसिक थकवा
-
सतत मोबाईल, लॅपटॉप वा टीव्ही स्क्रीनकडे पाहणे
-
शरीरात पाण्याची कमतरता (डिहायड्रेशन)
-
अन्नातून योग्य पोषण न मिळणे
-
आनुवंशिकता किंवा काही आजार
घरगुती आणि नैसर्गिक उपाय:
-
थंड टी-बॅग्स: ग्रीन टी किंवा ब्लॅक टी चे वापरलेले टी बॅग्स थंड करून डोळ्यांवर १०-१५ मिनिटांसाठी ठेवावेत. यात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे सूज आणि काळसरपणा कमी करतात.
-
काकडी किंवा बटाट्याच्या चकत्या: दोन्ही घटकांमध्ये थंडावा आणि त्वचा हलकी करणारे गुणधर्म आहेत. डोळ्यांवर १० मिनिटे ठेवल्याने फरक जाणवतो.
-
एलोवेरा जेल: रात्री झोपण्यापूर्वी डोळ्यांखाली हलक्या हाताने एलोवेरा जेल लावल्याने त्वचा मॉइश्चराइज होते आणि डार्क सर्कल्स कमी होतात.
-
बादाम तेल/नारळ तेल: दोन्ही तेलं त्वचेला पोषण देतात. रात्री झोपण्यापूर्वी डोळ्यांखाली हळुवार मसाज करावा.
-
पाणी प्या आणि झोप पूर्ण घ्या: दिवसातून किमान ८-१० ग्लास पाणी प्यावे. दररोज ७-८ तासांची शांत झोपही अत्यंत आवश्यक आहे.
डॉक्टरांचा सल्ला केव्हा घ्यावा?
जर वर दिलेले उपाय करूनही डार्क सर्कल्स कायम राहत असतील, तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
कधी कधी ही समस्या थायरॉइड, अ‍ॅलर्जी किंवा इतर आरोग्याच्या कारणांमुळेही निर्माण होते.
