डाग आणि मुरुमांच्या समस्येवर तांदळाचं पाणी खरंच उपयोगी? खर्च न करता त्वचेची अशी घ्या काळजी
Skin Care Tips : आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत स्वतःच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी पुरेसा वेळ मिळत नाही. ऑफिसचा ताण, सततचा प्रवास, घरातील जबाबदाऱ्या, बदलते वातावरण आणि प्रदूषण याचा परिणाम अनेकदा थेट आपल्या त्वचेवर दिसून येतो. त्यामुळे चेहऱ्यावर मुरुम, डाग, निस्तेजपणा, कोरडेपणा आणि असमान त्वचेचा रंग अशा समस्या निर्माण होऊ शकतात.
त्वचेच्या या समस्यांवर उपाय म्हणून बाजारात अनेक महागडी सौंदर्यप्रसाधने उपलब्ध आहेत. मात्र, घरच्या घरी सहज उपलब्ध असलेल्या काही गोष्टींचाही त्वचेची निगा राखण्यासाठी वापर केला जातो. त्यापैकीच एक म्हणजे तांदळाचं पाणी.
तांदळाचं पाणी त्वचेसाठी फायदेशीर असल्याचा दावा सोशल मीडिया आणि विविध ब्युटी रुटीनमध्ये मोठ्या प्रमाणात केला जातो. मात्र, याचा वापर करताना काही महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात घेणे गरजेचे आहे. तांदळाचं पाणी त्वचेच्या प्रत्येक समस्येवर ‘रामबाण उपाय’ आहे, असे सिद्ध करणारे पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे सध्या उपलब्ध नाहीत.
Related News
MPSC प्रकरणावरून अभिजीत दिपके आक्रमक; राज्य सरकारला दिला मोठा इशारा!
‘Prasad Oak’ म्हटलं की ‘धर्मवीर आनंद दिघे’! फडणवीसांच्या कौतुकाने अभिनेता भावूक
अमृता फडणवीस म्हणाल्या ‘मनोज जरांगे माझे भाऊ’; जरांगे म्हणाले, ‘भाऊबीजेला नक्की येतो!’
IDBI Bank Sale: सरकारी बँक विकणार? 60.72% हिस्सेदारी विक्रीची प्रक्रिया अंतिम टप्प्यात
बँकेत जाण्याची गरज नाही! आता थेट ATM मधून मिळणार नवीन डेबिट कार्ड
Devendra Fadnavisची मोठी घोषणा! मराठी चित्रपटांसाठी अधिकाधिक चित्रपटगृहे, आधुनिक फिल्म सिटी उभारणार
क्रूड ऑईलने 100 डॉलरचा टप्पा ओलांडला; भारताच्या अर्थव्यवस्थेवर संकटाचे ढग!
Rani Mukerji : राणी मुखर्जीचं अस्खलित मराठी भाषण; ‘जय हिंद… जय महाराष्ट्र’ म्हणत जिंकली महाराष्ट्राची मनं!
इंडोनेशियात एकाच वेळी 6 ज्वालामुखींचा उद्रेक! विद्यार्थ्यांची जीव वाचवण्यासाठी धावाधाव
6 खासदारांच्या फुटीनंतर ठाकरे गटाचा मोठा डाव; 2029 साठी 40 लोकसभा मतदारसंघांत संपर्कप्रमुखांची नियुक्ती
iPhone Duo लॉन्च होताच Apple ला मोठा झटका! एका दिवसात 9.5 लाख कोटींचं नुकसान
भारतविरोधी कारवायांना श्रीलंकेची ‘नो एंट्री’! राजनाथ सिंह यांना दिला मोठा शब्द
तांदळाच्या पाण्यात नेमकं काय असतं?
तांदळामध्ये काही वनस्पतीजन्य संयुगे, पोषक घटक आणि फेरुलिक ॲसिडसारखी अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असलेली संयुगे आढळतात. त्यामुळे तांदळाच्या पाण्याचा वापर त्वचेच्या काळजीच्या दिनचर्येचा एक भाग म्हणून काही लोक करतात.
विशेषतः त्वचेला ताजेतवाने आणि मऊ दिसण्यासाठी घरगुती पद्धतीने तांदळाचं पाणी वापरलं जातं. मात्र, मुरुमे, काळे डाग किंवा इतर त्वचारोग बरे करण्यासाठी याचा प्रभाव निश्चितपणे सिद्ध झालेला नाही.
तांदळाचं पाणी कसं तयार करायचं?
तांदळाचं पाणी तयार करण्याची साधी पद्धत म्हणजे तांदूळ स्वच्छ धुऊन काही वेळ पाण्यात भिजवून ठेवणे. त्यानंतर ते पाणी गाळून वेगळ्या स्वच्छ भांड्यात घ्यावे.
हे पाणी चेहऱ्यावर वापरण्यापूर्वी ते स्वच्छ आणि ताजे असणे महत्त्वाचे आहे. घरगुती मिश्रण जास्त काळ साठवून ठेवण्यापेक्षा कमी प्रमाणात तयार करून वापरणे अधिक योग्य ठरू शकते.
काही जण तांदळाच्या पाण्यात कोरफडीचा गर किंवा गुलाबजल मिसळून त्याचा वापर करतात. मात्र, त्वचा संवेदनशील असल्यास कोणतेही नवीन मिश्रण थेट संपूर्ण चेहऱ्यावर लावण्यापूर्वी त्वचेच्या छोट्या भागावर त्याची चाचणी करणे चांगले.
टोनरप्रमाणे करू शकता वापर
तांदळाचं पाणी काही लोक टोनरप्रमाणे चेहऱ्यावर लावतात. चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर कापसाच्या मदतीने किंवा स्वच्छ हाताने थोडं तांदळाचं पाणी चेहऱ्यावर लावता येऊ शकतं.
यामुळे त्वचा काही काळ ताजीतवानी आणि मऊ वाटू शकते. मात्र, प्रत्येक व्यक्तीच्या त्वचेचा प्रकार वेगळा असल्याने त्याचा अनुभवही वेगळा असू शकतो.
जर तांदळाचं पाणी लावल्यानंतर खाज, लालसरपणा, जळजळ किंवा पुरळ वाढत असेल तर त्याचा वापर तात्काळ थांबवावा.
तांदळाच्या पाण्याचा फेस मास्क?
तांदूळ शिजवल्यानंतर उरलेलं पाणी पूर्णपणे थंड करून त्यामध्ये थोडं मध मिसळून फेस मास्कप्रमाणे वापरण्याची पद्धतही काही घरगुती उपायांमध्ये सांगितली जाते.
हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावल्यानंतर साधारण १० ते १५ मिनिटांनी साध्या पाण्याने चेहरा धुवावा. मात्र, मध किंवा इतर कोणत्याही घटकाची ॲलर्जी असल्यास हा उपाय करू नये.
संवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींनी विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे.
तांदळाच्या पाण्याचा बर्फ चेहऱ्यावर लावावा का?
तांदळाचं पाणी आईस ट्रेमध्ये गोठवून त्याचे छोटे बर्फाचे तुकडे तयार करण्याची पद्धतही काही जण वापरतात. थंडावा मिळाल्यामुळे त्वचेवरील सूज किंवा लालसरपणा काही काळासाठी कमी झाल्यासारखा वाटू शकतो.
मात्र, बर्फाचा तुकडा थेट त्वचेवर बराच वेळ ठेवणे टाळावे. त्वचेवर थंडीतून होणारी इजा किंवा जळजळ होऊ शकते. त्यामुळे बर्फ हळुवारपणे आणि कमी वेळासाठी वापरणे योग्य ठरेल.
लिंबाचा रस मिसळताना काळजी घ्या
घरगुती फेसपॅकमध्ये लिंबाचा रस मिसळण्याचा सल्ला अनेकदा दिला जातो. मात्र, लिंबाचा रस त्वचेला त्रास देऊ शकतो. विशेषतः संवेदनशील त्वचा असणाऱ्या व्यक्तींनी चेहऱ्यावर थेट लिंबाचा रस लावणे टाळावे.
नवीन घरगुती उपाय करताना ‘नैसर्गिक आहे म्हणजे सुरक्षितच आहे’ असे समजणे योग्य नाही. नैसर्गिक घटकांमुळेही काही व्यक्तींना ॲलर्जी किंवा त्वचेची जळजळ होऊ शकते.
सनबर्नसाठी तांदळाचं पाणी?
उन्हामुळे त्वचा भाजल्यानंतर काही लोक तांदळाचं पाणी, काकडीचा रस आणि कोरफडीचा गर यांचे मिश्रण वापरतात. यामुळे त्वचेला थंडावा मिळू शकतो. मात्र, गंभीर सनबर्नवर केवळ घरगुती उपायांवर अवलंबून राहणे योग्य नाही.
त्वचेवर तीव्र जळजळ, मोठ्या प्रमाणात वेदना, सूज किंवा फोड निर्माण झाले असल्यास वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
मग तांदळाचं पाणी वापरावं की नाही?
तांदळाचं पाणी त्वचेच्या निगेसाठी एक साधा घरगुती पर्याय म्हणून वापरता येऊ शकते. मात्र, मुरुमे, डाग, पिगमेंटेशन किंवा त्वचेच्या इतर समस्यांवर हा खात्रीशीर किंवा ‘रामबाण’ उपचार आहे, असे म्हणण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नाहीत.
मुरुमे वारंवार होत असतील, डाग वाढत असतील किंवा त्वचेची समस्या दीर्घकाळ कायम असेल, तर त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे अधिक योग्य ठरेल.
महत्त्वाचे : त्वचेवर कोणताही नवीन घरगुती उपाय करण्यापूर्वी छोट्या भागावर पॅच टेस्ट करा. जळजळ, खाज, पुरळ किंवा लालसरपणा जाणवल्यास वापर थांबवा. त्वचेच्या गंभीर समस्यांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
Read Also : https://ajinkyabharat.com/healthy-tips/
