टीव्ही इंडस्ट्रीमध्ये सौंदर्य, फिटनेस आणि ग्लॅमर यांचा विषय आला की सर्वप्रथम नाव घेतलं जातं ते म्हणजे श्वेता तिवारी. वयाच्या पंचेचाळीशीतही तिचा फिटनेस, ग्लोइंग स्किन आणि आत्मविश्वास अनेक तरुण अभिनेत्रींना प्रेरणा देतो. मात्र या इंडस्ट्रीत अशीच एक अभिनेत्री आहे जी श्वेता तिवारीला फिटनेस आणि स्टाईलच्या बाबतीत कडवी टक्कर देत आहे—ती म्हणजे अनिता हसनंदानी.
अनिता हसनंदानीने टीव्ही इंडस्ट्रीत अनेक वर्षे काम करून स्वतःची वेगळी ओळख निर्माण केली आहे. “ये है मोहब्बतें”, “नागिन” यांसारख्या लोकप्रिय मालिकांमधून ती घराघरात पोहोचली. पण केवळ अभिनय नाही, तर तिचा फिटनेस आणि लाइफस्टाइल देखील सतत चर्चेत असतो.
Related News
रश्मिका मंदानाचा खरा ॲक्शन अवतार: ‘मैसा’साठी बँकॉकमध्ये ८ तासांची ट्रेनिंग, केरळमध्ये लवकरच शूटिंग सुरू
अकोला बायपासवर रात्री 2 वाजता थरार! 22 चाकी ट्रक अडवण्याचा प्रयत्न, ड्रायव्हरचा प्रसंगावधानामुळे जीव वाचला
कोल्हापूरमध्ये व्यापाऱ्याची क्रूर हत्या: खंडणीसाठी अपहरण, बॅटरीने विजेचा शॉक देत संपवले; ग्रामस्थ संतप्त
आशाताईंच्या आठवणींनी भारावले सुदेश भोसले; ‘पहिला ब्रेक, आईसारखी माया आणि अपूर्ण राहिलेली शेवटची भेट’
शोकभावना, स्मरण आणि मोठी घोषणा: हृदयनाथ मंगेशकर यांची पत्रकार परिषद; ‘लताआशा मंगेशकर इन्स्टिट्यूट’ची ऐतिहासिक घोषणा
अकोल्यातील अशोक वाटिकेत भीमजयंतीचा जल्लोष; ‘अजिंक्य भारत’वरून थेट प्रक्षेपण
आशा भोसले इन्स्टाग्रामवर भारतातल्या फक्त एका गायकाला फॉलो करायच्या? सोशल मीडियावरील व्हायरल दाव्यांवर चर्चेला उधाण
नागपूरमध्ये “सायको नाईट रायडर” अटक! वय 28, 10 हून अधिक गुन्हे, डिलिव्हरी बॉय बनून महिलांना करायचा त्रास
वय 45+, पण फिटनेसचा वेगळाच दर्जा
आजच्या काळात अनेकजण वय वाढल्यानंतर फिटनेसकडे दुर्लक्ष करतात. पण अनिता हसनंदानी या बाबतीत अपवाद आहे. वयाच्या 45 व्या वर्षीही तिची ऊर्जा, तिचा आत्मविश्वास आणि तिचा फिटनेस पाहून अनेकांना आश्चर्य वाटते.सोशल मीडियावर ती सतत आपले वर्कआउट, योगा आणि हेल्दी लाइफस्टाइल शेअर करत असते. तिच्या फोटो आणि व्हिडिओंमधून स्पष्ट दिसते की ती स्वतःला मेंटेन ठेवण्यासाठी खूप शिस्तबद्ध आहे.
श्वेता तिवारीला टक्कर देणारी स्पर्धक का म्हटलं जातं?
श्वेता तिवारी ही इंडस्ट्रीतील फिटनेस आयकॉन मानली जाते. तिचा वर्कआउट डेडिकेशन, डाएट आणि फिट लूक यामुळे ती नेहमीच चर्चेत असते. मात्र अनिता हसनंदानी देखील त्याच पातळीवर स्वतःला टिकवून ठेवते.
दोघींमध्ये तुलना होण्याचं मुख्य कारण म्हणजे—
- दोघींचं वय समान (45+)
- दोघींचा ग्लॅमरस लूक
- दोघींचा फिटनेसवर असलेला फोकस
- आणि सोशल मीडियावरची लोकप्रियता
अनिता हसनंदानीचा फिटनेस मंत्र
अनिता हसनंदानीचा फिटनेस रूटीन खूप कठीण नाही, पण अत्यंत प्रभावी आहे. ती म्हणते की फिट राहण्यासाठी अत्यंत कठीण वर्कआउटची गरज नाही, तर सातत्य महत्त्वाचं आहे.
तिच्या फिटनेस रूटीनमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असतो:
- डायनॅमिक मूव्हमेंट्स: शरीराची हालचाल सुधारण्यासाठी ती हलक्या पण प्रभावी व्यायाम प्रकारांचा वापर करते.
- स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज: मसल्स लवचिक ठेवण्यासाठी ती नियमित स्ट्रेचिंग करते.
- ग्राउंड वर्कआउट्स: सिट-आऊट्स, लेटरल मूव्हमेंट्स यामुळे शरीर सक्रिय राहते.
- केटलबेल स्क्वॅट्स: लोअर बॉडी स्ट्रेंथ वाढवण्यासाठी ती केटलबेलचा वापर करते.
- स्लांट बोर्ड ट्रेनिंग: शरीराचा बॅलन्स आणि मसल एक्टिवेशन सुधारण्यासाठी ती याचा उपयोग करते.
हेल्दी लाइफस्टाइलचा महत्त्वपूर्ण भाग
अनिता हसनंदानी केवळ व्यायामावरच नाही, तर तिच्या डाएटवरही विशेष लक्ष देते. ती जंक फूड टाळते आणि घरगुती, पौष्टिक आहार घेण्यावर भर देते. भरपूर पाणी पिणे, योग्य झोप आणि मानसिक शांतता यावरही ती लक्ष ठेवते.ती म्हणते की, “फिटनेस म्हणजे केवळ शरीर नव्हे, तर मन आणि विचारसरणीही फिट असावी लागते.”
सोशल मीडियावर प्रभाव
अनिता हसनंदानी सोशल मीडियावर खूप सक्रिय आहे. तिचे फिटनेस व्हिडिओ, ग्लॅमरस फोटो आणि लाइफस्टाइल पोस्ट्स लाखो लोक पाहतात. अनेक तरुणी तिच्याकडून प्रेरणा घेतात.तिच्या पोस्ट्समध्ये एक गोष्ट कायम दिसते—सकारात्मकता आणि आत्मविश्वास.
टीव्ही इंडस्ट्रीतील बदलता ट्रेंड
आज टीव्ही इंडस्ट्रीमध्ये केवळ अभिनय नव्हे तर फिटनेस आणि पर्सनॅलिटी देखील महत्त्वाची झाली आहे. प्रेक्षक आता कलाकारांकडून पूर्ण व्यक्तिमत्त्वाची अपेक्षा करतात. त्यामुळे श्वेता तिवारी आणि अनिता हसनंदानी यांसारख्या अभिनेत्री या नवीन ट्रेंडचे प्रतीक बनल्या आहेत.
श्वेता तिवारी आणि अनिता हसनंदानी या दोघीही टीव्ही इंडस्ट्रीतील फिटनेस आणि ग्लॅमरचे उत्तम उदाहरण आहेत. दोघींची शैली वेगळी असली तरी त्यांचा आत्मविश्वास आणि फिटनेसप्रती असलेली निष्ठा समान आहे.
वय केवळ एक संख्या आहे हे या दोघी अभिनेत्री सिद्ध करत आहेत. अनिता हसनंदानीसारख्या अभिनेत्री दाखवतात की सातत्य, शिस्त आणि सकारात्मक विचारसरणी असेल तर कोणत्याही वयात फिट आणि ग्लॅमरस राहता येते.आजच्या तरुण पिढीसाठी या दोघीही अभिनेत्री केवळ मनोरंजनाचा भाग नाहीत, तर एक प्रेरणादायी उदाहरण आहेत—ज्यातून शिकण्यासारखं खूप काही आहे.
