हिवाळ्यातील कोरडेपणा की डोळ्यांचा गंभीर आजार? डॉक्टर सांगतात कधी घ्यावी वैद्यकीय मदत
डोळ्यांचा कोरडेपणा दुर्लक्षित केल्यास मोठा धोका : हिवाळा सुरू झाला की त्वचा कोरडी पडते, ओठ फुटतात, घसा कोरडा जाणवतो — आणि अनेकदा डोळ्यांनाही त्याचा फटका बसतो. सुरुवातीला डोळ्यांत थोडीशी खाज, जळजळ किंवा थकवा जाणवतो. बहुतांश लोक याकडे फारसे लक्ष देत नाहीत. “हिवाळ्याचा परिणाम असेल”, असे म्हणून आपण ते दुर्लक्षित करतो. पण डॉक्टर सांगतात की, प्रत्येक वेळी डोळ्यांचा त्रास हा केवळ ऋतू बदलामुळे होतो असे नाही. काही वेळा तो दीर्घकालीन डोळ्यांच्या समस्येची सुरुवात असू शकतो.
हिवाळ्यातील कोरडेपणा कधी सामान्य असतो आणि कधी तो गंभीर ठरू शकतो, हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे. कारण वेळेवर लक्ष न दिल्यास साधी वाटणारी समस्या पुढे जाऊन डोळ्यांच्या आरोग्यावर कायमस्वरूपी परिणाम करू शकते.
हिवाळ्यात डोळ्यांना जास्त त्रास का होतो?
हिवाळ्यात वातावरणातील आर्द्रता कमी होते. थंड आणि कोरडी हवा डोळ्यांतील नैसर्गिक ओलावा लवकर आटवते. यासोबतच घरात किंवा ऑफिसमध्ये वापरले जाणारे हीटर, एसी किंवा ब्लोअर्स हवेला अधिकच कोरडे करतात. याचा थेट परिणाम डोळ्यांच्या पृष्ठभागावर होतो.
Related News
मधुमेही रुग्णांसाठी फळांचे योग्य सेवन: कोणती फळे खावी आणि कोणती टाळावी?
India AI Summit 2026 : Swiggy आणि Zeptoच्या सहकार्याने उत्तम जेवण सुविधा
RBI ने ठरवले 6 कठोर नियम : 10 महत्वाचे बदल RBI कर्ज वसुली नियमांमध्ये
Aliens Exist ? बराक ओबामांचे धक्कादायक विधान – 5 मोठे खुलासे ज्यांनी जग हादरले
मोबाईलचा अति वापर किती घातक? डोकेदुखीपासून सुटकेसाठी 7 प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय
आवळा रस की लिंबू पाणी? व्हिटॅमिन सीसाठी कोणता पर्याय अधिक प्रभावी?
Belly Fat कमी करण्यासाठी 3 Powerful योगासन – हट्टी पोटाची चरबीवर Super Effective उपाय!
जामनगर विमानतळावर सारा तेंडुलकरचा एलिगंट लूक; अर्जुनच्या प्री-वेडिंग सोहळ्यांना सुरुवात
डोळ्यांवर असलेला अश्रुपटल (tear film) हा डोळ्यांचे संरक्षण करतो. तो कमी झाला किंवा लवकर वाष्परूप झाला, तर डोळे कोरडे पडतात. त्यातच मोबाईल, लॅपटॉप, टीव्ही यांचा वाढलेला वापर डोळ्यांच्या पापण्यांची हालचाल कमी करतो. कमी पापण्या हलल्या की अश्रू समान पसरत नाहीत आणि कोरडेपणा वाढतो.
अनेक लोकांसाठी हा त्रास तात्पुरता असतो. काही वेळ विश्रांती, डोळ्यांवर थंड पाणी मारणे किंवा कृत्रिम अश्रूंचे थेंब वापरल्यावर आराम मिळतो. पण काही लोकांमध्ये हा आराम टिकत नाही — आणि तेव्हाच काळजी घेणे आवश्यक ठरते.
केवळ हंगामी त्रास न राहता समस्या कधी वाढते?
डोळ्यांचा कोरडेपणा जर सतत जाणवत असेल, आठवड्योनुवारी कमी होत नसेल किंवा हिवाळा संपल्यानंतरही कायम राहात असेल, तर तो फक्त हंगामी त्रास नसू शकतो. अशा वेळी डोळ्यांत दाह (inflammation) निर्माण होण्याची शक्यता वाढते.
कधी कधी लोकांना वाटते की डोळ्यांत पाणी येत असेल तर डोळे कोरडे कसे असू शकतात? पण डॉक्टर सांगतात की, जास्त पाणी येणे हेदेखील कोरड्या डोळ्यांचे लक्षण असू शकते. कारण डोळ्यांना योग्य दर्जाचे अश्रू न मिळाल्यास शरीर संरक्षणासाठी जास्त पाणी तयार करते, जे उपयोगी न ठरता त्रास वाढवते.
कोणती लक्षणे दुर्लक्ष करू नयेत?
तज्ज्ञांच्या मते, खालील लक्षणे सतत जाणवत असतील तर त्याकडे गांभीर्याने पाहणे आवश्यक आहे:
डोळ्यांत सतत जळजळ किंवा चुरचुर
डोळ्यात वाळू किंवा कण अडकले असल्यासारखी भावना
विश्रांतीनंतरही कमी न होणारी लालसरपणा
वारंवार पापण्या लववल्यावरच स्पष्ट दिसणे
प्रकाश, वारा किंवा धुरामुळे त्रास वाढणे
वाचन, संगणक वापर किंवा वाहन चालवताना अडचण येणे
ही लक्षणे रोजच्या आयुष्याचा भाग बनत असतील, तर ती केवळ “हिवाळ्याचा परिणाम” म्हणून दुर्लक्षित करू नयेत.
कोणाला जास्त धोका असतो?
सर्वांनाच हिवाळ्यात डोळ्यांचा त्रास होऊ शकतो, पण काही गटांमध्ये तो दीर्घकालीन होण्याची शक्यता अधिक असते.
वयाच्या ४० वर्षांनंतर शरीरातील अश्रू तयार होण्याची क्षमता नैसर्गिकरित्या कमी होते. त्यामुळे या वयोगटातील लोकांमध्ये कोरड्या डोळ्यांचा त्रास जास्त दिसतो. कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरणाऱ्यांनाही हिवाळ्यात विशेष त्रास होऊ शकतो, कारण लेन्समुळे डोळ्यांतील ओलावा लवकर कमी होतो.
अॅलर्जी, रक्तदाब, नैराश्य किंवा इतर दीर्घकालीन आजारांसाठी घेतली जाणारी काही औषधे अश्रूंच्या निर्मितीवर परिणाम करू शकतात. याशिवाय, घरून काम (वर्क फ्रॉम होम), ऑनलाइन शिक्षण आणि स्क्रीनसमोरील वाढलेला वेळ हे देखील मोठे कारण ठरते. कमी पापण्या हलल्याने डोळे अधिक कोरडे होतात.
डॉक्टरांकडे कधी जावे?
प्रत्येक वेळी डोळ्यांत थोडा त्रास झाला म्हणून तात्काळ डॉक्टरांकडे धाव घेण्याची गरज नाही. पण काही संकेत असे आहेत, जे वैद्यकीय तपासणीची गरज दर्शवतात.
जर डोळ्यांचा त्रास दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल, घरगुती उपायांनी किंवा साध्या आय ड्रॉप्सने आराम मिळत नसेल, किंवा दृष्टीवर परिणाम होत असेल, तर नेत्रतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. डोळ्यांत वेदना, वाढती लालसरपणा किंवा चिकट स्राव दिसत असल्यास तर अजिबात विलंब करू नये.
सोप्या तपासणीतून डॉक्टरांना हे समजू शकते की समस्या केवळ कोरड्या डोळ्यांची आहे की इतर कोणता संसर्ग किंवा आजार त्यामागे आहे.
डोळ्यांच्या तक्रारींकडे गांभीर्याने पाहणे का गरजेचे?
डोळे हे अतिशय संवेदनशील अवयव आहेत. ते अनेकदा त्रास सहन करत राहतात आणि आपल्याला सवय होते. पण दीर्घकाळ दुर्लक्ष केल्यास डोळ्यांच्या पृष्ठभागावर जखमा, संसर्गाचा धोका किंवा कायमस्वरूपी अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते.
वेळीच उपचार घेतल्यास आणि योग्य काळजी घेतल्यास ही समस्या नियंत्रणात ठेवता येते. हिवाळा काही महिन्यांचा असतो, पण डोळ्यांचे आरोग्य आयुष्यभर जपायचे असते.
तज्ज्ञांचा सल्ला एवढाच — डोळ्यांतील बदल ऐका, त्यांना समजून घ्या आणि गरज पडल्यास वेळेवर वैद्यकीय मदत घ्या. कारण डोळ्यांचा त्रास “सामान्य” वाटत असला, तरी तो नेहमीच दुर्लक्षित करण्यासारखा नसतो.
